四川在线记者 薛剑
近日，四川日报全媒体主办的“追光2021·天府人物”推介活动正式启动。四川体育职业学院推荐体操运动员、2020年东京奥运会体操冠军邹敬园参选。
人物名片：
姓名：邹敬园
出生：1998年1月3日
籍贯：四川省宜宾市
主要荣誉：东京奥运会男子双杠金牌得主，这也是四川运动员收获的首金；全运会卫冕男子双杠冠军。2021年获全国五一劳动奖章、中国青年五四奖章。
人物故事：
邹敬园4岁开始学习训练体操，2005年被选入四川省体操学校集训，2012年进入国家体操队。2021年7月，作为中国体操男团成员参加了东京奥运会，凭借在团体比赛中的出色发挥，与队友取得了一枚铜牌；在接下来的单项双杠决赛中，以16.233的高分问鼎冠军，为中国体育代表团夺得第31枚金牌，这也是四川运动员在东京奥运会上的第一枚金牌。在2021年9月的全国第十四届全运会中，作为四川体操男队主力参加了比赛，最终成功卫冕全运会男子双杠项目冠军。
2021年8月3日，东京奥运会体操男子双杠决赛中，23岁的川籍体操小将邹敬园凭借16.233分的绝对优势夺冠，成功加冕新一代“双杠王”。他的这枚金牌，不仅是本届奥运会中国军团的第31金，更是四川的首金。
他是“练体操的好苗子”
1998年1月3日，邹敬园出生于宜宾市翠屏区一个普通家庭。爸爸邹志平记得，以前下班回家，还没进屋，远远就能看到2岁多的小园园倒立在沙发上看电视，立得还特别稳。去游乐场玩，小园园最喜欢的就是蹦床。2001年，“练体操的好苗子”邹敬园被体操国际裁判李小兵选中，于次年进入宜宾市业余体校训练。作为启蒙教练，李小兵回忆，3年的训练中，邹敬园接受和领悟体操动作的能力很强，学得非常快，“他的成长让我惊讶不已”。
随着年龄的增长，邹敬园自身的体操天赋日渐显露，再加上自身超乎寻常的刻苦努力，其在鞍马、双杠、单杠等项目上的优势愈发明晰。2004年，四川省体操队教练曹治国来地方选材，一眼相中了时年6岁的邹敬园，此后邹敬园便进入四川省体校训练。2012年，邹敬园进入国家队，从此逐渐在体操界崭露头角，一路屡获佳绩。
当然，邹敬园的体操生涯也并非一帆风顺——2019年的第49届体操世锦赛，邹敬园爆冷出局，无缘在该项目上的三连冠。据了解，首次遭遇大赛严重失利的邹敬园，回去后痛哭了一场。2020年9月，有言辞激烈的网友在网上质疑邹敬园近期表现。得知此事后，邹敬园不仅毫不避讳地转发了该条帖子，而且语气诚恳地留言：“谢谢您批评我，并不是像别人一样搪塞我，还有时间，奥运会延迟，给我反思的时间。”
他有天赋且“特别能吃苦”
无论在哪个阶段，“特别能吃苦”都是邹敬园给人最深刻的印象。“有些动作，其他运动员要练上一年才能练好，他几个月就能完全掌握。”李小兵回忆，“一个动作，其他的孩子练习一遍，他常常要练习五遍甚至更多……”而在曹治国眼中，邹敬园是一个追求完美，自我要求很高的人。为什么邹敬园追求完美呢？曹治国给出了“2个超强”理由：一是邹敬园能力超强；二是邹敬园意志力超强等。邹敬园的母亲刘丽群也回忆，由于训练强度大，儿子的手经常都有被磨出的大块死皮。“指甲刀都剪不了，得用剪刀来剪。”
其实，对“打心底里以练体操为乐”的邹敬园而言，却丝毫不觉得苦。“休息的时候，我反而‘浑身不舒服 ’，就想去训练馆里练习，喜欢在器械上反复做各种各样的体操动作，喜欢在训练的过程中找自己的不足，通过练习反过来又弥补这些不足。应该说体操带给我很多快乐，我是真心很喜欢体操。”邹敬园表示，因为对体操的热爱，苦和累对自己并不算什么，反而每当休息和受伤时才最感不安，担心这会影响正常训练。入选国家队后，邹敬园面临的日常训练强度和难度愈发提升，但任凭教练如何增加压力、布置任务，邹敬园都能坚持到底，总是保质保量完成好各项训练任务——甚至很多时候，还超量完成训练。
2015年9月，邹敬园在日本丰田杯青年国际邀请赛中斩获吊环、鞍马两项冠军，然而比赛中右脚脚踝意外受伤。同年10月，首届全国青年运动会在福州举行，本以为无法参赛的邹敬园，却凭借顽强毅力带伤上场。虽然明显感觉体力透支，但他依旧咬牙坚持，并最终夺得男子体操个人全能金牌、吊环金牌、双杠金牌及鞍马银牌的好成绩。那一刻，不懈奋斗、勇于拼搏的体育精神，在这位川籍运动员身上展现得淋漓尽致。也许在别人眼中，从小离开父母苦练体操的邹敬园似乎“日子过得太苦”，但在邹敬园心里，这反而是一种实实在在的幸福——对邹敬园而言，全身心投入体操时，所有的不习惯、所有的困难都会过去。
他善于反思且永远去拼
事实上，过于追求完美，无形中会给自己增添过多的压力。2019年世锦赛上，以两连冠身份参赛的邹敬园，居然资格赛出局。2020年、2021年全国锦标赛，邹敬园也都出现过失误。2021年东京奥运会男子体操团体决赛中，邹敬园没有发挥应有的水平，在杠上出现了停顿。为什么会接连出现失误？“我不仅要拿金牌，还要实现完美发挥。看到输分那么多，我就想拿出自己完美的一套，但是上场太激动了太想去表现了，结果有点抽筋，脑子也空白。但经历了那几次失误，自己沉淀了之后，我知道我永远要把自己放到拼的位置。”痛哭之后，邹敬园反思更多。
东京奥运会延期一年举行，对于邹敬园来说是好事。“2019年，在国内比赛，我失误了两次，这两次失误告诉了我很多东西。”邹敬园说，“奥运会延期一年，我的心态放得比较平和了。之前，我也认为自己能特别轻松地拿到这枚金牌，不会很紧张，每次都能完美地发挥。但是经过那几次比赛的沉淀之后，我知道以后永远都要去拼。”痛定思痛的他到了双杠决赛，终于完全释放自我，他的难度分为6.900分，仅次于土耳其选手。邹敬园心无旁骛，把自己的动作做好，凭借9.333的超高完成分一举收获了16.233的总分，成为全场唯一总分超过16分的选手，毫无悬念地把金牌收入囊中。
拿下金牌后，邹敬园平静地说：“我的动作并不是最完美的一套，可能因为是奥运会吧，大家都很紧张。”在2019年，邹敬园练过7.200难度分的动作，就是按照总分16.5分以上的目标去练的。后来将难度分下降到6.900和6.800，就是为了确保完成的质量。奥运会决赛得到全场最高的完成分，是裁判对这套动作的认可。
邹敬园说，他的体操生涯会坚持到巴黎奥运会和洛杉矶奥运会，他要把完美的表现留在那里。
23岁的邹敬园第一次踏上奥运会的舞台，收获一金一铜。事实上，不仅仅是收获了奖牌，更是经历了一次人生之旅的大淬炼。在奥运会比赛中勇于担当淬炼大心脏，在精益求精的训练和比赛中锤炼技术细节敢攀高峰，这样的邹敬园和邹敬园们就是最完美的中国青春力量。夺冠后的邹敬园又重复了一次挂在国家体操馆里的那句话：责任在肩，拼搏有我！
2021年，邹敬园先后获全国五一劳动奖章、中国青年五四奖章。
