大暑，夏季的最后一个节气，也是一年中阳光最炽热、气温最高的时段。此时，阳光毫无保留地倾洒大地，每一寸空气都弥漫着炽热的气息，让人真切感受到大自然蓬勃的生命力。
大暑三候
一候腐草为萤：这时节，草丛中的萤火虫卵化而出，它们在夜空中闪烁着微弱的光芒，像是大自然的点点繁星。
二候土润溽暑：土地被雨水滋润，变得潮湿而肥沃，暑气在这湿润的空气中弥漫开来。
三候大雨时行：暴雨时常突然来袭，倾盆而下，洗涤着大地，也给人们带来一丝凉意。
传统习俗
大暑时节，民间的习俗丰富多彩。三伏天时人们会晒伏姜，将生姜切片与红糖一同晾晒，制成的伏姜茶，既能驱散吃凉食的寒气，又饱含着浓浓的生活智慧。
大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。
传统美食
伏茶，由金银花、甘草和夏枯草等十多种中草药煮成的茶水，具有清凉祛暑的功效。
暑羊，人体易受暑湿邪气的侵袭，而食用热性食物则可以祛除暑湿，有益健康。大暑喝暑羊也与“冬病夏治”的医学原理相符合。
仙草，一种草本宿根植物，具有消暑解热的功效。
凤梨，人们认为此时的凤梨口感最佳。
半年圆，用糯米磨成粉，再和上红面搓成。一家人品尝甜食，象征着团圆和甜蜜。
大暑至，夏正浓
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