晏慧 四川在线记者 肖雨杨

8月7日，我们迎来了立秋节气。立秋虽然到了，但仍处在“三伏天”期间，暑气一时难消。

大家该如何因时调整？川观新闻特邀成都市新津区人民医院中医科医生李佳从防燥、防散、防寒三方面，分享立秋后饮食起居的调养秘诀，帮助大家平稳健康入秋。