成都老板为减肥,天天驾车近一小时来游泳
据介绍,这群游泳发烧友来自各行各业,有的是本地人,有的是成都居民,其中不少老板更是每天从成都开车来这里游泳,李英便是其中一名。李英家住成都,从事花卉种植产业。49岁的他,在这个游泳发烧友圈子里来说,还是一名新人,他加入这个圈子的最大动力也是健身减肥。“我是 2015年才开始下水游泳。水有两三米深喔,刚开始时,腿都在打抖。”虽然毫不避讳讲出曾经的“菜鸟”模样,但李英的重点却是如今的“成绩”,“现在我每天游600米,完全不喘粗气。”说到他目前的进步,李英不时向文正平“汇报”,“我目前体力跟上来了,要不要每天加点跑步、骑车的运动项目?”聊天的过程中,这群游泳发烧友最感兴趣的话题便是游泳和运动。
李英说,他也是和朋友一起来这里游泳喝茶时,结识了这群游泳发烧友。“他们的年纪和我差不多,但别人精神、体力却好得很,所以我也加入了他们的游泳圈子,想要改变下自己的状态。”从2015年夏天开始,家住成都的李英便每天清晨7点从成都出发,一路驱车前往三道堰镇去游泳。
对于他这种每天清晨从成都开车到郫县三道堰游泳的劲头儿,家人也是全力支持。不过,最初家人并没有想到他会一直坚持下来。
现在,李英的生活状态健康了许多,为了可以有更多时间游泳,他甚至已经计划在郫县买套房子,“项目多的时候在成都住,游完泳就开车回去处理公事。平时嘛就住郫县,早晚都能来游。”想着以后住在郫县惬意的生活,李英咂了口茶,眼睛眯成缝,一脸愉悦神情。
游泳注意事项
最好有大人陪同,或是结伴而行,并携带救生圈、救生轮胎、浮板等游泳工具。游泳之前要活动开,不要急于入水,防止抽筋。在游泳之前要充分熟悉水域情况,了解水深、水质、水底等情况。如果腿抽筋,先要呼请同伴或路人施救,同时自己一定要沉着冷静,不要慌张。可以深吸一口气不放,并弯腰,用手尽力勾住脚指,以利于情况缓解。如果被水草缠住脚,不要慌。首先控制住身体,双脚轻微摆动,慢慢摆脱缠绕。如果双脚陷入淤泥,也不要慌张。先用双手划水增加浮力,双脚前后摆动,使淤泥松动,借机脱险。在没有其他浮力情况下,双脚不要“单独行动”,以防止越陷越深。