回乡团年40多天 从欢喜到暗战:饭谁煮,碗谁洗

2020-03-11 06:38:43来源:红星新闻编辑:刘波

■特别观察

超长假期团聚怎么处,听听专家声音……

疫情之下,一个超长的“春节假期”,让许多大家庭的关系亮起红灯。为什么一家人没在一起很想念,短暂相聚很和睦,但相处久了,就会有产生这些或大或小的矛盾与裂痕呢?我们来听听专家怎么说……

建议1:调整心态,非对抗性矛盾没必要争对错

四川省家庭教育研究会副会长、西南科技大学教授蒋志强表示,这种情况在今年很普遍,甚至有人因此闹离婚的,主要因为两点:心态调整好不好,处理问题上有没有把握对错原则和对话原则。

蒋志强认为,家可以给其成员提供安全感、归属感和价值感。但当前新冠肺炎疫情尚未结束,许多人还在家,之前有序的生活方式和生活状态被迫改变,缺乏安全感,这样的应激状态和巨大压力之下,加之疫情带来的焦虑、敏感情绪的相互传染,不良的沟通方式,各自身上的不足和问题就容易产生矛盾和摩擦,有些人还可能出现焦虑、抑郁等心理状况。

蒋志强建议,除了心态的调整,还要考虑处理问题上的对错原则和对话原则。“许多家庭的矛盾,并非是一些对抗性的,但有人就觉得,需要确定谁对谁错来要捍卫自己的权威性。有时候在抽烟、喝酒、吐痰等一些事情上,非得要去争一个对和错,来显示自己在家庭里面的权威,在争执过程中,情绪就容易上来,容易产生矛盾。”蒋志强说,在注意“非对错原则”基础上,还要考虑“对话原则”,找到矛盾点,双方通过平等、尊重对话,转变观念,大家做出让步,经过妥协,找到新的平衡。

建议2:换位思考,需要双方更多的理解和包容,学会控制情绪

绵阳师范学院社会学老师蒋洪也认为,在我们的文化中,传统上一向重视血缘关系(家庭)。所以在节假日或者长辈生日等重要日子,晚辈通常要回到父母身边,给予物质或精神上的慰籍。由于疫情,七八口甚至更多人同处一屋,人际交往的空间比以往要更加紧密,在生活习惯、作息规律、社会经历等方面存在的一些差异,时间久了难免产生碰撞,产生冲突,发生矛盾。

蒋洪建议,矛盾也意味着有机会,我们虽然在一起生活,可能不一定了解各自生活中很多重要的内容,这是一次难得的机会让彼此去了解对方。双方可以思考如何建立亲密关系。双方还是要多理解和包容,要学会控制自己的情绪,年轻一代要多想想父辈的辛苦,尊重他们,节假日多给予他们一些力所能及的帮助,而在当前,更多的是陪伴和精神愉悦,年长一辈也要向晚辈学习,如文明卫生习惯的养成,尊重年轻人的选择。

红星新闻首席记者 蒋麟

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