丹秋名师堂英语老师段垚、熊鹏做客封面新闻。

树德中学光华校区数学老师彭春波。

北师大成都实验中学语文老师岳争光。

语文：

作文先列提纲再把字数写够

多数考生不知道在考前应该做些什么，甚至感到无所适从。北师大成都实验中学语文老师岳争光提醒：“首先要有自信，有自己的生物钟。考前几天，可以早上背诵考纲规定的散文，晚上通过看电视关注时事新闻来调整自己的心态。不要再上网玩游戏，让无效的信息占据大脑。注意饮食卫生，调整睡眠。”

同时，他还通过试题来讲解如何在考试中适应各种情况。比如在作文写作上，可以先列个提纲，然后把字数写够;书写就是颜值，整洁优美的书写会在考试中收获意外惊喜。

为了保持考试的感觉，这两天应该具体做些什么?岳争光总结道：“由于时间不多，不要纠结于做太多的事情。要合理利用考试时间点，有针对地训练相关科目，看看自己的纠错本，不要纠结于太难的题。要注重调整心态，自信是最重要的。”

数学：

要有“我易人易我难人难”心态

在直播过程中，成都树德中学光华校区数学老师彭春波向大家分享了高考临门一脚数学应考策略。首先是考生考前状态的调整。“考前一定得按部就班，平时常态化的学习节奏不能因为最后几天而打乱。”彭春波谈到，状态的调整至关重要，不能因为要接近考试就放松自我。越是考试就越是要注意调整心态。

对于考中应试策略，彭春波提出几点建议。一是心态原则：我易人易、我不大意，我难人难、我不畏难;二是拿到试卷后统揽全卷;三是做题原则，先慢后快入状态，先熟后生创奇迹;四是得分原则，基础题拿满分，中档题拿足分，难题多得分;五是整体稳步推进;六是遇到解不了的难题，要学会放弃;七是一定要检查选择题填涂到答题卡上没有。

彭春波建议，最后几天，考生可复习平时整理好的纠错本，凡是偏难怪的统统放弃，不再理会。再次过一片特别易错点。

高考英语：

每一个题型要掌握好答题时间

作为压轴出现的英语，更是不容疏忽。丹秋名师堂高中英语老师段垚现场分析了考生在每一个题型应该用多少时间，应该控制在多少范围内最为合理：听力20分钟，阅读30分钟，完形15分钟，七选五7分钟，语法填空10分钟，短文改错8分钟，写作30分钟。

此外，想要取得高分对于高考英语特征和答题技巧也要有整体的把握，段垚围绕基础性、综合性、应用性三个特点分析了高考英语，同时还传授了一些答题技巧。给提示词的空，一般是名词、形容词、副词、动词;不给提示词的空，一般是连接词、介词、代词、冠词、助动词、副词;必考考点，形容词/副词、名词单复数、非谓语、时态;三大从句连接词：代词，介词，上下文逻辑。

中考英语：

以记代练视听结合调整状态

高考之后也将很快迎来中考，丹秋名师堂初中英语老师熊鹏在直播中首先为即将参加中考的考生们梳理了中考时间轴。经过熊鹏的梳理，中考所剩的复习时间也不多了，因此，他给即将参加中考的考生提供了自己多年总结的考前十天备考攻略，主要包括以记代练、视听结合、真题回顾、固化答题、调整状态等方面。

除了针对中考的建议，如何给孩子选择适合自己的高中也是多数家长最为关心的问题。熊鹏在直播中建议家长们要从数据支持、历史沿革、环境构成等方面了解目标高中。同时，到学校实地考察也是不能缺少的一个环节。

华西都市报-封面新闻记者刘皓洋实习生李润