四川在线消息(曹一莎 四川在线记者 杨丹)夏季是一年中过敏高发季节，尤其是最近成都阴雨连绵，室内闷热、潮湿，导致螨虫大量繁殖，很容易引起过敏。2016年7月8日是第十二个“世界过敏性疾病日”，成都市第一人民医院过敏反应科医生提醒，夏季裸露的皮肤与空气和日光接触多，容易引发过敏,黄梅天防螨晴热天防晒，如果过敏了，最好及时到正规医院治疗。

“隐形杀手”之一：阳光

很多人都知道“日光病”，阳光一照，皮肤就会红、痒、痛。这可能是光照诱发的。

夏天紫外线强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤。反复晒伤后，皮肤可能会对日光变得更敏感，诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。所以夏季应尽量避免在阳光强烈的时间段在户外暴晒。必须要出门时，做好防晒措施，如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等。

对于皮肤较容易过敏的人来说，选择防晒霜时也需特别小心。一般来说，防晒霜有物理性和化学性两种，前者在皮肤表面反射阳光，后者通过过滤紫外线从而降低紫外线的伤害，对于皮肤较容易过敏的人来说，最好选择物理性防晒霜。这种防晒霜防晒效果好且无刺激，而化学防晒剂使用起来稍有不慎，就可能会因烈性化学成分渗入肌肤引起皮肤问题。

过敏患者夏季还应当避免食用光敏性食品，如苋菜、芹菜、无花果、菠萝、芒果等。晚上吃可能没事，但白天一吃完，照了太阳光，就有可能会过敏。

此外，部分化妆品经过紫外线照射后，同样可能致敏;还有人对合金的金属饰品过敏，在大量出汗后，会增加过敏症状。如果日晒后皮肤不适，又无法辨别过敏原，可前往医院做检查确认过敏原。

“隐形杀手”之二：螨虫

最近成都阴雨连绵，空气湿度大，导致螨虫大量繁殖，是过敏性疾病发作的小高峰。一旦出现病程较长、不发热的‘感冒’症状，就应考虑过敏的可能性。

黄梅天，螨虫最容易藏身的地方之一就是陈年凉席。对螨过敏的病人最好避免睡凉席;如果一定要使用，应当用开水彻底烫洗、吹干、暴晒。此外，勤洗床单枕套，居室要通风换气保持干燥。

世界过敏日义诊

据资料显示，我国每年过敏者的数量都在增加，室内过敏的发病率也越来越高。很多患者不能准确分辨过敏性疾病的症状，更有人认为过敏不是病，“忍一忍”就过去了，不需要寻求医生的专业意见，有时就会导致原本的疾病恶化，甚至诱发其他并发疾病，影响个人健康。

确认自己的过敏原并避免与之接触是避免过敏反复发作的第一步，及时就医，寻求专业医生的建议，才能够保证治疗效果。2016年7月8日，成都市第一人民医院将开展义诊活动和过敏知识讲座。