四川在线消息(四川在线记者 向宇)11月14日是“世界糖尿病日”，成都锦江区青年路社区服务中心，专门请来北 京协和医科大学医学博士举办世界糖尿病关爱沙龙，为社区近百名老年人进行 义务体检和讲座，介绍远离糖尿病的方法。

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷，或胰岛素作用障碍，导致的以高血糖为特 征的代谢性疾病。近半个世纪以来，糖尿病已经发展成为危害人类健康、社会 和经济发展的全球性问题。因此，在2006年，联合国通过决议，将每年的11月 14日定为联合国糖尿病日，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减 少糖尿病的危害。而据最新的调查数据显示，在我国，每十个人里就有一个糖 尿病患者，而且年龄在20岁到60岁的中青年患者增长速度要高于老年人，其中 男性高于女性。

现场，高级营养师姜雯文告诉记者，自己的父亲就是一名糖尿病患者，多年和 糖尿病打交道的她总结出来的首要办法就是管住嘴，要控制总热量和体重。因 为水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高， 所以要少吃水果，同时戒烟戒酒，少吃高糖多盐食物，并进行适合自己的运动 ，口服降糖药物。

在活动现场，北京协和医科大学医学博士王琨还为老年人开设了一堂生动的“ 控血糖 保健康 老年人应该怎么吃”的课程。营养师们也根据老人们的个体情 况和用药情况，打造适合他们的控糖方案。