四川在线消息（记者 邓童童）“国病”近视长期备受国人关注，世卫组织近日发布的首份《世界视力报告》指出全球至少22亿人视力受损或失明，再次推升这一话题讨论热度。究竟哪些疾病、习惯或原因会损伤视力？哪些措施可有效预防近视？佩戴隐形眼镜要注意什么？10月10日世界爱眼日，四川省人民医院眼科副主任医师杨吟作出解答。

四类原因导致视力受损

全球范围内常见的引起视力下降的主要原因有四类。杨吟介绍，第一类是屈光不正，包含近视、远视、散光等；第二类是白内障、糖尿病性视网膜病变、老年性黄斑病变、青光眼等；第三类是一部分角膜病；第四类是眼外伤。

杨吟解释，青少年主要以屈光不正为主，主要是后天环境因素造成，比如用眼不当等，会导致近视提前发生；中老年人群以白内障、青光眼和眼底病变为主，通过进行常规眼部检查和妥善控制糖尿病等，可进行一定保护；整个年龄段，角膜病和眼外伤比较常见，其中各类角膜炎症和翼状胬肉较常见。

太宅可能导致近视

眼部疾患和视力损伤流行率随年龄增长而上升，受人口增长和老龄化综合因素影响，患有眼部疾患和视力损伤总人数将显著上升。但值得关注的是，青少年人群中近视发病率逐年攀升，且低龄化触发。

杨吟有深刻感触，“5年前门诊，学龄前儿童近视的案例很罕见，现在却不奇怪了，每周门诊都会遇到至少2-3名学龄前儿童。”她解释，这部分孩子有些是基因原因造成，但相当一部分孩子的家长能说出近视因为——过度使用电子产品、近距离用眼。”

杨吟称，有数据显示，目前高中生有80%以上患有屈光不正，这些和他们出生后过早接触手机、ipad等电子产品导致过度用眼有关。“说白了，就是太宅了，还有家长过早给孩子报兴趣班，导致他们在室内的时间更长。”

多在户外可延缓近视发生

“多在户外，可以延缓近视发生。”杨吟强调，坚持做到平均每天白天在户外逗留至少2小时，不一定要运动。她解释，科学研究显示，户外自然光谱是室内灯光无法比拟的，可以刺激人体分泌有利于预防近视的因子。

此外，她也呼吁，近视防控是一项长期工程，就像孩子长升高一样。“孩子出生后就要尽量避免各种近距离用眼，包括电子产品以及各类不太必要的兴趣班。”她说。

佩戴隐形眼镜有这几点要注意

如今越来越多人群选择佩戴隐形眼镜，杨吟也有几点要告诫。

·隐形眼镜虽然在眼镜店都能买到，但佩戴前建议到医院做全面检查，判断角膜、结膜是否发生严重病变。

·孕妇和全身性疾病如甲亢、糖尿病等人群建议不要佩戴。

·选择隐形方面，推荐佩戴日抛，更干净卫生；推荐硅水凝胶，透氧性更好，可减少新生血管，也对角膜更好；尽量选择薄一点的镜片，尤其是高度近视人群；眼睛太干的人群不太适合软性镜片；散光度数较高的人群最好佩戴医用隐形眼睛。