四川在线消息 热浪滚滚，万物蒸煮。7月27日，四川多地气温飚上35℃，气象部门发布高温预警提醒防暑防晒。关闭新闻弹窗，正经君的懒人朋友笑了：防晒还不简单?戴口罩呗!不不不!本期的《医本正经》找到成都市第二人民医院医疗美容科副主任医师何梅，就是要告诉你——戴口罩的这个夏天，防晒依然很重要。

——只有夏季户外需要防晒?

——四季都需要防晒，室内也要擦防晒霜!

何医师首先更正，四季都需要防晒，并且室内的话也要求擦防晒霜。因为，阳光的威力比你想象的更强大，一些长波紫外线会穿透玻璃进入室内。

——只有女士需要防晒?

——防晒面前，人人平等!

何医生解释，防晒的意义不仅仅是防晒伤、防晒黑，防老化，还要防紫外线造成的一些皮肤伤害。

这里，正经君特别提醒一下，除了男士，小朋友也需要防晒。

——“一漂黑”不需要防晒?

——想太多了。

何医生称，晒伤后分泌黑色素(变黑)其实是皮肤自我保护的一个表现。所以，皮肤颜色深的人，他们的黑色素细胞应激表达能力比较好。但这并不代表他们就不需要防晒。如前面问题回答，防晒面前，人人平等。

——戴口罩就不用防晒了?

——别太天真。

何医生介绍，当然有个好消息，特殊时期外出佩戴口罩，口罩区域内是可以不擦防晒霜的，因为紫外线穿透口罩后会变弱，但暴露的区域，如额头、眉眼等，还是需要细心的擦防晒霜。

此外，正经君还需要提醒大家：

• 今年夏季多雨，但即使看不到太阳光，紫外线依然存在，即使没有被太阳直接照射，也依然要涂好防晒。

• 防晒霜的SPF，表示防晒指数;PA代表防晒霜延缓肌肤晒黑的等级。如果既不想晒伤，又不想晒黑，可挑选同时含有SPF与PA两种系数的防晒产品。

• 防晒霜需要一定时间与皮肤融合，记得在出门前20~30分钟使用。并且，暴晒时，每隔2小时要补擦防晒霜。

• 物理方式也可以抵御部分紫外线侵入，但要注意防晒衣、防晒帽等选购时需要注意上面的标识，也别忘记看看材质，一般来讲，聚酯纤维、锦纶等合成纤维材料比棉、真丝材料的防晒效果好。

• 眼睛防晒也相当重要!因为人眼中的晶状体长期接受紫外线慢性照射会发生老化、浑浊，长时间照射甚至会导致患白内障的几率增大。所以，这边建议您，赶紧安排太阳镜。

最后，正经君要告诉大家一个坏消息，明天气温还是这么高，所以，你懂的，防晒不能忘。

文字：杨丹、邓童童

拍摄：何嘉琦

后期：梁庆

实习生：向心怡