四川在线记者  石小宏

国庆长假就要到了，有的人准备居家过节，也有不少人已做好出游的准备。但在疫情仍未结束，防控不可放松的情况，应该如何做个人的防疫？就此，四川大学华西公共卫生学院教授栾荣生进行了解答。

当前，在输入性确诊病例不断增加情况下，个人该如何做？栾荣生说，目前，绝大部分的输入病例处于闭环管理，同一般人群不会发生接触，被传播的风险极低。但个人还是要随身携带口罩，遇到“”三密“场合（人员密集、空间密闭、近距离长时间接触密切）则要佩戴口罩，如公交车或地铁内要佩戴口罩，去医院看病要佩戴医用外科口罩。勤洗手：饭前便后回家后要洗手，摸了脏东西后要洗手。保持社交距离，少去人多拥挤的场合。

针对准备外出旅游打算的人，栾荣生说，当前仍处于新冠肺炎疫情全球大流行时期，尽量避免非必要的跨境旅游，国内8月底以来都属于低风险区，可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。

栾荣生还特别提醒大家有4项重点风险提示，今年国庆中秋期间我国境内旅行需要重点注意预防呼吸道传染病如新型冠状病毒或流感病毒、以及肠道传染病诺如病毒等食源性感染或食物中毒。

目前我国境内各地均为新冠疫情的低风险地区，可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。同时准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。旅游期间注意与他人保持距离，勤洗手，密闭和人群密集处佩戴口罩。

目前仍处于新冠疫情全球大流行，不同国家和地区采取不同的旅行限制措施，出入境前后可能最长需28天的隔离观察，会严重影响短期跨境旅游的体验。因此，尽量避免非必要的跨境旅游。

节日期间聚餐和在外就餐机会增加，要注意预防诺如病毒病或食物中毒。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。