8月7日是2021年的立秋。立秋，二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始。

秋令时节气候干燥，从中医养生方面，德阳市第二人民医院中医科主任、副主任中医师唐俊也给大家提出了一些养生建议。