川观拍客：贺仕伟

彭州市妇幼保健院

打个喷嚏，大笑一声，跑步上楼……一不小心，就漏尿了。这是很多产后妈妈会有的经历，尽管尴尬和不便，但很多人认为这是产后的正常现象，忍一忍就过去了，结果漏尿越来越严重。

另外，除了妊娠、产伤会导致盆底损伤之外，肥胖、不当健身方式、过度减肥、长期便秘、激素减退衰老、长期慢性咳嗽、长期站立等都可能会导致盆底松弛。

盆底康复师建议

女性产后42天内应做一次常规盆底功能检查，产后半年内选择盆底功能康复，避免盆底肌受损的那些尴尬事儿!