穿越岁月的长河，迎着风雪的洗礼，藏族大学生邀你一同踏上青藏高原的探险之旅。在这里，古老的土地孕育着千年的文明，我们用镜头记录藏民族主食——“糌粑”的诞生。
“青稞田间麦浪涌，雪山脚下水自清。”我们从挑选粒粒饱满的青稞开始，每一颗都沐浴着高原的阳光，汲取着雪域的灵气。随着石磨缓缓转动，青稞化为细腻的粉末，仿佛是时间的沙漏，静静流淌着历史的厚重。
“手把青稞细细磨，心随糌粑轻轻和。”接着，我们将粉末与清泉相融，和水成团，每一次揉捏都是对传统的致敬，每一次翻转都承载着对未来的期许。糌粑，这不仅仅是食物，它是藏族人民智慧的结晶，是高原文化的传承。
这趟旅程，我们不仅在探索味蕾的奥秘，更是在感触高原的心跳。每一个步骤，每一次呼吸，都与这片古老土地的脉搏同频共振。这不仅是一次对传统文化的追溯，更是一次对藏族文化的深情致敬。
让我们跟随镜头，一起感受那份源自高原的纯粹与宁静，体验一次心灵与自然的和谐共鸣。
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制片人：李鹏 钟莉
本期监制:李旭 邓翔沣
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编导：黄与涵 汤晨
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