短视频平台流行的高能量中老年日常：苏州“鳄鱼爬天团”55+成员凌晨4:50训练，做200俯卧撑、高强度鳄鱼爬；92岁奶奶轻松举重；90岁梅英阿嬷每日做家务、煮粥、炸春卷等行程满满；街头健身大爷公园单杠玩“大回环”。如果他们能参加世运会，你觉得该为他们开设哪些项目呢？