大家有没有这样的感觉：一到春天，困意直接焊在身上，眼皮子都睁不开！尤其是对有午睡习惯的人来说，中午不睡，下午崩溃！午睡简直是打工人、学生党的续命神器！但你有没有发现，同样是午睡，为什么别人越睡越精神，你一睡就头昏脑涨、浑身发软，越睡越累，睡了比没睡还难受？真相特别简单：不是你不适合午睡，是你睡错了！
今天的《太好“科”了》，我们一起学习如何睡一个健康有效的午觉！
监制：赖永强 刘若辰 王代林 刘莉
主创：高杲 宁宁
主播：王若晔
剪辑：周芷冰
编辑：张运骄 陈雪莲 钱虹辰
