四川在线记者 向宇

入夏以来，各类感染性疾病进入高发期，中老年、慢病群体的健康防护备受关注。5月29日，一场轻松接地气的“健康盖碗茶”公益宣讲活动在成都举行，聚焦成年人全周期免疫预防，用通俗好懂的方式，把专业防病知识送到市民身边。

专家在健康茶话会分享。

活动现场专家在分享经验。

本次活动由四川日报发起，同步启动成人全周期免疫健康传播专项行动。现场集结疾控、疼痛科、皮肤科、内分泌科及社区卫生一线专家，围绕夏季常见病、带状疱疹防治、慢病健康管理、成人疫苗接种等大众关心的话题，开展圆桌交流，拆解普通人看不懂的健康误区。

演员叮当分享心得。

不同于严肃的科普讲座，本次活动最亮眼的环节是邀请中国曲艺家协会副主席、四川省曲艺家协会主席、巴蜀笑星叮当带来健康龙门阵分享。没有生硬的说教，他结合生活感悟，和现场中老年朋友聊起真实的养生心得。

叮当在活动现场分享心得。

叮当坦言，衰老、器官机能变化、免疫力下降都是自然规律，不必焦虑、更不用惧怕疾病。他建议老年人坚持定期体检，相信现代医疗技术，用从容、乐观的心态面对身体变化。在养生方式上，他提倡“顺其自然”，不必刻板苛求步数、饮食，身体舒服、心情愉悦才是最好的养生。

活动现场观众。

同时，叮当特别提醒，负面情绪会相互传染，中老年人要多结交能带来正向情绪的朋友，放宽心态、少生内耗。结合夏季防病特点，他讲到，免疫力下降是带状疱疹高发的重要原因，呼吁大家转变观念，从生病治病，转向主动预防，重视成人预防接种，主动做好日常防护，轻松守住晚年健康。