四川在线记者 秦勇 文/图

“10年，84次献血，16800毫升热血书写着担当”“‘熊猫侠’稀有血型应急保障志愿服务队日益壮大，热血故事的本质，从来不是牺牲，而是——救别人，也是在救自己”。6月10日，2026年《健康大讲堂》第二讲在四川省肿瘤医院开讲，全国无偿献血奉献奖金奖获得者冯琦璞、“熊猫侠”稀有血型应急保障志愿服务队队长曾雷分享了献血的故事。

活动现场。

当天，由省卫生健康委主办，省卫生健康宣教中心、成都市卫健委承办的这场大讲堂以“热血川流 生命接力”为主题，从“热血故事·平凡英雄”“政策护航·爱心有保障”“健康科普·科学献血”三个主题，开启了一场关于生命、关于承诺、关于热血的对话。

活动现场。

在临床上血液是生命之源泉，那无偿献血，一次抽多少血才是安全的？活动现场，四川省人民医院输血科教授林嘉告诉大家，每次献血200到400毫升，两次间隔不少于6个月。

为啥在这个区间内献血，就是安全的？林嘉接着说，首先量不大，身体扛得住，一个健康成年人，全身血液约占体重的7%—8%。60公斤的人，血流量大概4500毫升，献400毫升，不到总量的10%；二是慢慢抽，身体有时间反应，献血是匀速慢采，400毫升要抽10到15分钟，这样身体一边往外抽，一边已经在补充、在代偿；三是实践证明，只要体检合格，献200或400毫升，不会导致贫血，反而能刺激造血功能。

那怎么选献血量呢？林嘉建议，第一次献、体重刚达标、容易紧张、体质偏弱的人首选200毫升，体重55公斤以上、献过多次、身体感觉好的可以选300或400毫升，但男生低于50公斤、女生低于45公斤，不能献血。

如何保障用血安全？“来到血液中心的每一袋血液，都要过两道检测：血清学和核酸检测，好比两套精密雷达，专门捕捉血液中的‘潜伏者’，比如乙肝病毒、丙肝病毒等。”成都市血液中心后勤保障科副科长李珊珊接过话茬，“血型也要再次核对，绝不允许张冠李戴。”

随后，血液中心还会利用先进技术和设备，把一袋全血精准分离成红细胞、血小板、血浆等多种血液制品。“病人缺什么，就用什么，这样就能同时挽救多个生命。”李珊珊介绍，血液中心为每一种血液制品都定制了“专属的家”：红细胞在2—6℃的恒温环境冷藏，血浆住在-18℃以下的冰柜，而血小板最特别，要在20—24℃的恒温震荡箱里持续轻柔摇晃。一旦接到医院的用血需求，血液就用冷链专车火速送达。

无偿献血践行的是“我为人人、人人为我”的理念。在活动现场，成都市血液中心业务科副科长刘传姚做了一个形象的比喻，无偿献血就像一座血液银行：我们献出的每一滴血，既是帮助他人、帮助他们医疗救治，也是为自己、为家人存下一份生命保障。

保障从何而来？对于献血者，国家和四川省都出台了一系列的关爱政策。2023年，国家卫生健康委办公厅等6个部门就联合印发了《关于进一步做好无偿献血者激励奖励工作的通知》，提出了表彰激励、评优评先等举措。献血者能享受优先用血、用血退费，参加全国无偿献血表彰，以及获奖献血者优先就医，免费挂号、景区门票免费等多项权益。比如，献血者的家人如果有贫血等症状需要输血，就可以申请优先用血，更快输到血液，并且可以申请减免用血费用。