一候鹿角解：古人认为鹿属阳，随着夏至这一天阳气达到极盛并开始转衰，初生的一丝阴气让阳性的鹿角顺应天时，自然脱落，完成新老交替；

二候蝉始鸣：蛰伏于地下的知了（即蝉），感应到了夏至时节中悄然生发的微凉阴气，纷纷爬上林间枝头，开始奏响独属于盛夏的嘹亮高歌；

三候半夏生：与之相应，一种名为“半夏”的喜阴药草，虽然身处一年中最热的仲夏，却因敏锐地捕捉到了地底初生的阴气，破土而出，迎夏生长。

民谚讲究“夏至吃面”，除了爽滑夏至面，还有豌豆糕、夏至饼、馄饨、荔枝、莲馔等时令美食，一口吃下整季盛夏滋味。

夏至民俗丰富，百姓会摇扇消夏避伏、戴枣花、供奉瓜果等，用仪式迎接盛夏。