川观新闻编辑 王桃 综合羊城晚报、北京日报、网友评论等

话题#35岁女子1天5瓶可乐喝成60岁脸#最近登上热搜。

据报道，河南中医药大学第一附属医院接诊了一名35岁、面容却如同60岁的女子，医生询问了解到，这名女患者平时爱喝可乐，一天要喝四五瓶，导致她牙齿脱落、绝经，还有糖尿病。

有网友表示“看得后背一凉”“想不到伤害这么全面”。

有网友指出，适量喝可乐没问题，超标摄入糖分才是罪魁祸首。

还有网友说，不能只怪喝饮料，还要看看有没有熬夜、暴饮暴食……

还有网友表示“最健康的饮品永远是白开水”。

夏天狂喝甜饮料

会带来一系列的健康问题

医生提醒

大家在平时的生活中

应注意糖的摄入

不要过量

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图片来自羊城晚报•羊城派

夏天补水，首选白开水。普通成年人群：每日推荐饮水量1500～1700毫升。老年人、儿童、脾胃虚弱人群：每日饮水量控制在1200～1600毫升。全程遵循分次小口饮用原则，不要一次性大量饮水。大量出汗后切勿立刻大口灌冰水。

另外，绿豆汤清热利水，饭后一小时可少量饮用。无糖苏打水能临时中和过量胃酸，暴饮暴食后出现反酸烧心、胃部不适，可适量饮用。外出大量出汗还可喝点淡盐水，能快速缓解暴晒后浑身发软、头晕、四肢无力，防止电解质失衡。

狂喝甜饮料的危害你知道吗？饭点儿到，聊一聊~