讲述人 樊梅

国家老年大学四川分部乐龄学院学员

樊梅

2024年初，我告别40年职场生活，正式退休。起初，游山玩水、休闲聚会的日子自在惬意，但热闹过后，心底渐渐涌起空虚感，往日工作带来的充实感无处找寻。直到走进国家老年大学四川分部乐龄学院，重拾书本、奔赴课堂，我才真切明白：学习从无终点，终身成长无关年龄。

在学院里，我选择了极具挑战的课程——手机短视频制作。初学之路，满是坎坷。复杂的操作界面、繁琐的剪辑步骤、精细的参数调节，让我屡屡碰壁。一段不过十几秒的视频，从拍摄到配乐，我总要反复磨上数小时，时常因一次操作失误而前功尽弃。挫败感如影随形，我几度想要放弃。

好在课堂里的温暖总能将我拉回校园。授课老师深谙老年学员的特点，语速舒缓、讲解透彻，不厌其烦地将晦涩的术语化为生动的比喻。在老师温柔的鼓励下，我的手指不再颤抖，那道技术难关正被我一点点凿开。身边的同学们更是彼此的“加油站”，大家年龄相仿、初心相同，课间切磋技艺，课后分享素材，浓厚的学习氛围深深感染着我。

当我的第一个完整作品跃然屏幕——画面随着音乐鼓点卡点跳动，转场衔接行云流水，春天的油菜花、夏天金黄的麦垛在蒙太奇的组接下竟有了几分电影质感——那一刻，一种久违的自信涌遍全身，那是年轻时在工作中攻克难关后才有的成就感。我突然明白，这方寸之间的手机屏幕，剪辑的不仅是视频，更是我对晚年生活的重新定义。我将生命阅历与新技术融合，在创造中找回了重构生活秩序的能力。

学习不仅让我收获了技能，更为我的晚年生活增添了无穷乐趣。单调乏味的日子变得充实丰盈，我走出家门，与志同道合的挚友一道研学采风，访古镇文脉、寻非遗之美，镜头里装满了人文温度。

岁月流转，学无止境。未来，我将继续在乐龄学院求知探索，真正做到老有所学、老有所乐、老有所为，让银发岁月在持续的成长中绽放别样的芳华。

讲述人 王玲莉

国家老年大学四川分部乐龄学院学员

王玲莉

退休不是人生的尾声，而是奔赴热爱、重启成长的新起点。我是从铁路系统退休的政工师。当告别日复一日的职场忙碌后，我走进了老年大学，怀揣着对语言艺术的喜爱，踏上朗诵学习之路，用声音传递文学的魅力，让晚年生活不断充实、丰盈、闪光、快乐。

刚接触专业朗诵时，才发觉看似简单的诵读藏着不少学问。从普通话发声学、气息控制到稿件共情，每一项都需要从零起步。我坚持每日晨练发声，对着字典反复纠正读音；遇到难以拿捏的抒情文稿，便逐词逐句标注重点，反复练习打磨细节；随身带着笔记本摘抄知识点，多听老师的录音示范，利用闲暇时间反复练习。每当完整流畅地读完一篇经典美文，跟随文字走进文学世界时，内心便满是收获的喜悦。

作为朗诵研学班班长，我积极发挥自身优势，组织身边不少同龄好友陆续走进课堂，并牵头组建老年朗诵表演小组，组织排练节目，到不同的舞台展示表演。每逢学校期末展演或社区基层活动，我们饱含热情诵读爱党爱国主题的篇章，用家国故事、岁月温情感染观众，收获热烈掌声。2025年由我编排并组织动员全班同学上台表演的《读中国》节目，被选中参加全国中老年朗诵会暨2025“乐龄杯”全国老年文艺朗诵类成果展演复赛。2026年表演小组朗诵节目《成都地铁圆舞曲》参加国家老年大学“好时光·乐龄杯”全国老年教育教学成果展示活动，在四川省文艺表演海选中获二等奖，大大鼓舞了同学们学好朗诵的信心。

余生漫漫，书香为伴。在老年大学的这段岁月，让我对退休生活又有了全新感悟。老了不等于停滞不前，终身学习从来不受年龄限制，保持求知欲，就能不断收获新鲜养分。我会持续扎根老年群体服务，把所学转化为服务他人的力量，在奉献中实现自我价值，这将是我晚年最珍贵的收获。

图片由四川开放大学提供

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