# 中秋吃月饼莫贪多 三位医生教你健康尝鲜

> **核心摘要**：中秋佳节吃月饼虽是传统习俗，但营养科、内科及口腔科医生提醒，过量食用可能导致能量超标、被‘无糖’标识误导以及黏牙伤齿等健康风险。成都市金牛区妇幼保健院的三位医生建议科学合理地品尝月饼，注意适量并关注其成分与对身体的影响。

> **来源**：四川在线 · 9/25/2026 10:07:03 AM

## 正文内容

但科谛 四川在线记者 肖雨杨中秋佳节，吃月饼是许多家庭的传统习俗。但在营养科、内科、口腔科医生看来，一块小小的月饼可能带来能量摄入超标、被“无糖”标识误导、黏牙伤齿等健康风险。9月25日，四川在线记者邀请成都市金牛区妇幼保健院营养科副主任医师王艳丽、内科主治医师杨鑫、口腔科副主任医师杨彩霞，请他们解读月饼的科学食用方法及注意事项。

## 5W1H 核心事实
- **谁 (Who)**：成都市金牛区妇幼保健院营养科副主任医师王艳丽、内科主治医师杨鑫、口腔科副主任医师杨彩霞
- **何事 (What)**：三位医生解读月饼科学食用方法及健康注意事项
- **何时 (When)**：9月25日
- **何地 (Where)**：成都
- **为何 (Why)**：帮助公众科学饮食，预防因过量食用月饼带来的健康风险
- **如何 (How)**：通过专业解读与科普宣传，指导合理食用月饼
## 核心问答对 (Q&A)
### Q1: 中秋吃月饼有哪些健康风险？
中秋吃月饼可能导致能量摄入超标、被‘无糖’标识误导以及黏牙伤齿等健康风险。

### Q2: 为什么说月饼容易导致能量摄入超标？
因为月饼含有高糖、高脂肪成分，一块月饼的热量可能相当于一顿正餐，过量食用易造成能量过剩。

### Q3: ‘无糖’月饼真的更健康吗？
‘无糖’月饼虽不含蔗糖，但可能仍含其他糖类或高热量成分，容易被消费者误判而过量食用，未必更健康。

### Q4: 月饼对牙齿有哪些潜在伤害？
月饼黏性大，容易附着在牙齿表面，增加蛀牙风险，尤其对儿童和口腔健康不佳者影响更大。

### Q5: 哪些医生参与了关于月饼健康食用的建议？
成都市金牛区妇幼保健院营养科副主任医师王艳丽、内科主治医师杨鑫、口腔科副主任医师杨彩霞参与了建议。