“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四节气中，第一个带有“寒”字的节气。此时凉燥渐盛、寒气初生，寒露养生的核心在于“养收”，即滋养肺阴，收敛阳气。
如何顺应自然，调整身心，为冬藏做好准备？本期“健康科代表”特别邀请到四川省中西医结合医院肾病科中西医结合副主任医师陈扬，为我们支招。
策划：四川省中医药管理局 川观新闻
主创：魏冯 何嘉琦
本期统筹：张顺玉（四川省中西医结合医院）
本期科普指导：陈扬（四川省中西医结合医院）
本期视频参与人员：唐一伦 李萳煊 张兰（四川省中西医结合医院）
