# 39岁骑行者心脏骤停昏迷13天后苏醒，医生：爱骑行≠会猝死，真诱因是这些 > **核心摘要**：39岁男子在骑行途中突发心脏骤停，昏迷13天后苏醒，未留神经后遗症。医生指出，运动本身不会导致猝死，但隐匿性心脏病变在高强度、疲劳状态下运动可能诱发危险。主要诱因包括冠状动脉严重病变、脱水、电解质紊乱、感冒未愈或过度疲劳。专家提醒中青年运动者应定期进行心血管评估，运动中注意身体信号，避免疲劳时锻炼，并掌握心肺复苏与AED使用技能，以抓住抢救黄金4分钟。 > **来源**：四川在线 · 10/29/2026 10:22:42 PM ## 正文内容 四川在线记者 魏冯国庆前夕，一名39岁男子在绿道骑行途中突发抽搐，倒地后意识丧失、呼之不应。成飞医院多学科团队接力救治，患者在重症医学科昏迷13天后逐渐苏醒，未遗留神经后遗症，随后接受冠脉介入治疗，于10月28日出院。成飞医院多名专家表示，这起病例为中青年运动人群敲响警钟——规律运动有益健康，但隐匿心脏病变叠加高强度、疲劳状态运动，可能暗藏危险。爱骑行≠会猝死，这些情况才是真诱因“骑行本身不会造成心脏病，更不是猝死的原因。”医院心血管内科主任曾良帮说，规律、适度运动能降低心血管风险。运动与心脏健康呈“J型曲线”——不运动风险最高，适度运动最低，长期极高强度耐力训练可能带来额外挑战。曾良帮引用相关研究结论表示，完成6小时高强度骑行的中年业余运动员中，有68%的人在监测期间出现了需要进一步评估的心律失常情况。“心律失常的形态常见，但‘性质’更关键，多形性、非持续性室性的心律失常才更需警惕。”运动性心源性猝死病因，按年龄分层明显。曾良帮观察到，35岁以下多为先天性或遗传性心脏病，肥厚型心肌病是年轻人运动猝死头号元凶之一；35岁以上多为冠心病，运动时斑块破裂、血栓形成可诱发室颤。曾良帮说，这位患者39岁，最终冠脉造影证实冠状动脉严重病变，与35岁以上运动性猝死的主流病因特征相符。他提醒，还需关注本次发病的诱发因素——比如长时间骑行导致大量出汗、脱水、电解质紊乱，会加重心电不稳定性；若近期有感冒发烧后未痊愈就运动，则需排查病毒性心肌炎；若近期有熬夜、过度疲劳、精神高度紧张等情况，交感神经过度兴奋也是重要诱因。心脏骤停要抢“黄金4分钟”中青年运动人群记住这些“护心”提醒据成飞医院急诊科主任李倩介绍，一旦出现心脏骤停后，大脑供血中断，4—6分钟内就会出现不可逆的脑损伤；超过10分钟，即便恢复心跳和脑血供，脑细胞坏死不可逆，也多是我们常说的脑死亡或植物状态。室颤患者如果1分钟内除颤，存活率可达90%；3—5分钟内除颤约50%—70%；超过10分钟机会几乎归零。根据《心脏骤停基层诊疗指南（2019年）》，院外心脏骤停出院存活率不足1%。李倩建议，第一目击者要尽快识别、呼叫120、开始胸外按压，并尽快使用AED。按压频率100—120次/分、深度5—6厘米，直到专业人员接替。李倩建议，第一目击者要尽快识别是否心脏骤停（出现无反应、无自主呼吸情况）、呼叫120、开始胸外按压和人工呼吸，并尽快使用AED，直到专业人员接替。曾良帮提醒中青年运动人群，第一，运动前给心脏做“年检”。40岁左右、长期熬夜、压力大、有高血压、高血糖、高脂血症或心脏病家族史者，运动前应做全面心血管评估，必要时做运动平板试验或冠状动脉CT血管造影。第二，运动中听身体的话。胸痛胸闷、心慌“漏拍”、头晕黑蒙、呼吸困难、异常极度乏力，都是停下就医的信号。第三，疲劳时千万别运动。熬夜后、感冒发烧未愈、身心极度疲惫时，不硬扛高强度训练。第四，循序渐进，别突然猛练。长期不运动者不要一上来就挑战长距离、高强度骑行或跑步。第五，学会心肺复苏和AED使用。黄金4分钟里，第一目击者的动作，可能就是某个家庭的全部希望。 ## 5W1H 核心事实 - **谁 (Who)**：成飞医院多学科团队、心血管内科主任曾良帮、急诊科主任李倩 - **何事 (What)**：39岁骑行者心脏骤停昏迷13天后苏醒，经治疗出院 - **何时 (When)**：未提及 - **何地 (Where)**：四川成都 - **为何 (Why)**：提醒中青年运动人群关注隐匿心脏病变，预防运动性心源性猝死 - **如何 (How)**：通过心脏评估、及时除颤、胸外按压、AED使用及运动前健康筛查等措施保障运动安全 ## 核心问答对 (Q&A) ### Q1: 39岁骑行者在骑行途中突发心脏骤停的原因是什么？ 该患者在长时间骑行后出现抽搐、意识丧失，经检查发现冠状动脉存在严重病变，且发病前有大量出汗、脱水、电解质紊乱以及疲劳状态等诱因，最终确诊为冠心病导致的运动性心源性猝死。 ### Q2: 为什么说爱骑行不等于会猝死？ 骑行本身不会导致心脏病或猝死，规律适度的运动反而有助于降低心血管风险；真正的危险在于隐匿性心脏病变与高强度、疲劳状态下运动的叠加。 ### Q3: 中青年运动人群发生心脏骤停的主要病因有哪些？ 35岁以下多由先天性或遗传性心脏病（如肥厚型心肌病）引起；35岁以上则主要因冠心病，运动时斑块破裂、血栓形成可诱发室颤导致猝死。 ### Q4: 高强度骑行对心脏健康有何潜在风险？ 完成6小时高强度骑行的中年业余运动员中，有68%出现需进一步评估的心律失常，其中多形性、非持续性室性心律失常更具危险性，可能增加猝死风险。 ### Q5: 运动与心脏健康的关系呈现怎样的曲线？ 运动与心脏健康呈‘J型曲线’：不运动风险最高，适度运动风险最低，长期极高强度耐力训练也可能带来额外的心脏挑战。