# 关于春秋假的三个误区，一起听听专家怎么讲 > **核心摘要**：文章围绕春秋假展开，指出其并非单纯多放假，而是通过时间重排为学生提供自主感、胜任感、修复力和归属感四种心理营养。专家强调，春秋假有助于培养孩子的自我规划能力、心理韧性及与家庭、土地的情感连接，推动家校协同的实践育人。活动以成都树德中学西安研学为例，展示假期实践的积极意义。 > **来源**：四川在线 · 11/10/2026 3:46:52 PM ## 正文内容 四川在线记者 江芸涵随着全省各市（州）近期陆续迎来秋假，日前，由四川省教育厅、四川省妇女联合会主办的天府家长“慧”2026年第九期在成都开讲。本期活动以“读懂秋假，松弛共育”为主题，聚焦秋假规划与实践育人，邀请四川省教育科学研究院德育心理健康教育研究所副所长温静、四川旅游学院旅游文化产业学院副院长何振和成都市泡桐树中学百仁分校校长李霞霏开展分享，提供分层适配的假期方案，助力构建家校协同的实践育人新格局。 春秋假只是多放假？     提到春秋假，很多家长第一反应是：放假会不会耽误学习？孩子玩散了心怎么办？ 在温静看来：春秋假的初衷不是“多放假”，而是把时间重排一次。更珍贵的是，春秋假能给孩子带来分数测不出的四种心理营养： 一是自主感：我的时间我做主。温静介绍，调研发现76.1%的学生假期有规划，但只有34.4%是自己主导定的。规划孩子“有”，却常常不是“自己的”。而自主，是最需要练，也最缺练的能力。 二是胜任感：我能把一件事做成。活动如何按计划实施？遇到调整如何应变？同伴意见不一致怎么办？这些都是课本里没有的应用题，孩子每解决一次，心里就多一分底气，这份底气，就是我们常常说的心理韧性。 三是修复力：我可以慢下来。温静建议，可以晒晒太阳、运动一下、睡个好觉，哪怕发发呆。这些看似“无用”的东西，恰恰是孩子情绪的底座。 四是归属感：我属于这里。利用春秋假外出，可以感受与家人、与土地、与故乡的连接。一个知道自己家乡有什么树、有什么手艺、有什么故事的孩子，心里是踏实的，不容易“空心”。 11月9日，成都树德中学（光华校区）高一年级750名同学在老师们陪伴下出发，开启为期4天3晚的西安研学。成都树德中学（光华校区）供图 实践会耽误文化课？     一放假，不少家长心里就打鼓 ，别人家带孩子出去了，我们不去是不是亏了？放松之后，回归课堂会不会学习跟不上？ 李霞霏结合办学实践回应：各学科命题越来越多把题目放进社会真实情境，跨学科综合性内容也在增加。“校外实践绝不是给家长增加的额外负担，而是学校课程体系中本来就有的常态。” 一是有课程位置。组织的校外研学实践，用的就是课表里本来就有的时间，学的是课标和教材里就有的内容。 二是有真实任务。在校外实践过程中，学校有计划、孩子有成果，也有评价。每学期这样做下来，孩子的观察能力和思维深度，和在教室里是完全不一样的。 三是有个性化补充。学校统一的综合实践打下了学习的基础，春秋假则是对学校集体出行更个性化的补充。 11月7日，成都高新区西园街道的孩子们走进成都博物馆。成都高新区西园街道供图 研学要去远方、花大钱？     说起春秋假安排，“研学”是很多家庭的首选。但不知不觉中，也生出了攀比的苗头：去的城市越远、价格越贵，好像假期就越“值”。 对此，何振认为，“评判一次研学是否成功，在于是否有助于孩子现阶段的成长。” 规划路线时，何振建议优先参考四川省教育厅发布的中小学生研学精品线路。而在不同的研学形式中，家长的角色也不一样： 如果孩子单独参加研学团，就做好孩子研学路上的“后盾”，而非“监工”。出发前一起和孩子对照目标做准备，让孩子带着期待、带着问题出门。 如果家庭自主出行，就做孩子最好的研学导师，和孩子一起提前做攻略，锻炼孩子的统筹能力与责任意识。过程中多留一点留白空间，顺着孩子的好奇心适时引导。 如果是在家门口的研学，请不到假、预算有限、不愿远行，都没关系。家门口的博物馆、田间地头等也是研学场景。聊地名由来、认农作物、参与采购，成本低、频次高的日常探索，反而更容易让观察与思考变成习惯。 孩子和家长在四川天府新区永兴街道南新村参加非遗古法红糖研学实践活动。图据封面新闻 ## 5W1H 核心事实 - **谁 (Who)**：四川省教育厅、四川省妇女联合会、温静、何振、李霞霏 - **何事 (What)**：举办天府家长“慧”活动，专家解读春秋假误区及实践育人价值 - **何时 (When)**：2026年 - **何地 (Where)**：成都 - **为何 (Why)**：帮助家长读懂秋假，构建家校协同的实践育人新格局 - **如何 (How)**：通过专家分享假期规划与实践育人方案，提供分层适配的假期指导 ## 核心问答对 (Q&A) ### Q1: 春秋假的真正目的是什么？ 春秋假的初衷不是简单地多放假，而是对时间进行重新安排，旨在为学生提供发展自主感、胜任感、修复力和归属感的心理营养。 ### Q2: 为什么说春秋假能带来分数测不出的心理营养？ 因为春秋假有助于培养学生的自主感、胜任感、修复力和归属感，这些是课堂知识无法直接衡量但对心理健康至关重要的能力。 ### Q3: 春秋假中学生最缺乏的是哪种能力？ 学生最缺乏的是自主感，即自己主导规划假期的能力，调研显示只有34.4%的学生是真正自主制定假期计划的。 ### Q4: 什么是‘胜任感’在春秋假中的体现？ 胜任感体现在孩子通过解决活动实施中的实际问题、应对突发变化、协调同伴意见等，逐步建立心理韧性。 ### Q5: 如何理解春秋假中的‘修复力’？ 修复力是指孩子可以通过晒太阳、运动、睡觉或发呆等方式慢下来，这些看似无用的行为恰恰是情绪调节的重要基础。