立冬后气温持续走低，昼夜温差拉大，正是心脑血管意外的高发时段。哪些人群需要重点防范？出现哪些危险信号，需尽快就医？本期“健康科代表”特别邀请到四川省公共卫生综合临床中心心脏内科副教授廖延标，为我们解答。
寒冷会让血管收缩、血压升高，还会增加心脏的“工作”负担。尤其是寒潮突袭、气温骤降的那几天，心脑血管健康风险更高。老年人、“三高”（高血压、糖尿病、高血脂）人群、已经确诊心脑血管疾病的人，以及吸烟者、肥胖者，一定要格外当心。
医生提醒，如果胸骨后或心前区出现压迫感、紧缩感、烧灼感，并可能放射至左肩、左臂、下颌、后背，持续超过5—15分钟不缓解，或伴有出汗、恶心等症状，要警惕心梗。需要注意的是，寒冷季的疼痛还可能“变了样”，有些老人表现为不明原因的上腹痛、牙痛、咽部紧缩感。
除此之外，突然呼吸困难、大汗、濒死感，尤其夜间憋醒、被迫坐起、晕厥、眼前发黑、心悸明显，也有可能是心血管疾病的危险信号。
冬季也是脑卒中的高发季，早期识别“脑卒中”，在很大程度上可以提高治疗效果和生活质量。记住国际通用的“BE FAST”口诀：
B（Balance 平衡）：突然走路不稳、失去平衡、站立困难；
E（Eyes 眼睛）：突然视物模糊、看东西重影或视野缺损；
F（Face 面部）：口角歪斜、面部不对称；
A（Arm 手臂）：单侧手臂无力、抬不起来、自然下垂；
S（Speech 言语）：说话含糊不清、表达或理解困难；
T（Time 时间）：出现以上任何一条，立即拨打120，并记住发病时间。
主创：何嘉琦 魏冯
视频：李海宁 何嘉琦
设计：汪银
实习生：陈宸
