# 心脑血管意外的高发季来临！出现这些危险信号，尽快就医丨健康科代表 > **核心摘要**：立冬后气温降低、昼夜温差加大，心脑血管意外进入高发季。寒冷导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担，老年人、三高人群、心脑血管疾病患者、吸烟者及肥胖者需重点防范。出现胸骨后压迫感、放射至左肩臂的疼痛持续超过5-15分钟，伴出汗、恶心，或表现为上腹痛、牙痛、咽部紧缩感，应警惕心梗。突发呼吸困难、大汗、濒死感、晕厥、心悸等也需及时就医。冬季也是脑卒中高发期，可通过‘BE FAST’口诀识别：平衡障碍、视力异常、面部歪斜、单侧肢体无力、言语不清，一旦出现立即拨打120并记录发病时间。 > **来源**：四川在线 · 11/10/2026 10:18:45 PM ## 正文内容   立冬后气温持续走低，昼夜温差拉大，正是心脑血管意外的高发时段。哪些人群需要重点防范？出现哪些危险信号，需尽快就医？本期“健康科代表”特别邀请到四川省公共卫生综合临床中心心脏内科副教授廖延标，为我们解答。 寒冷会让血管收缩、血压升高，还会增加心脏的“工作”负担。尤其是寒潮突袭、气温骤降的那几天，心脑血管健康风险更高。老年人、“三高”（高血压、糖尿病、高血脂）人群、已经确诊心脑血管疾病的人，以及吸烟者、肥胖者，一定要格外当心。 医生提醒，如果胸骨后或心前区出现压迫感、紧缩感、烧灼感，并可能放射至左肩、左臂、下颌、后背，持续超过5—15分钟不缓解，或伴有出汗、恶心等症状，要警惕心梗。需要注意的是，寒冷季的疼痛还可能“变了样”，有些老人表现为不明原因的上腹痛、牙痛、咽部紧缩感。 除此之外，突然呼吸困难、大汗、濒死感，尤其夜间憋醒、被迫坐起、晕厥、眼前发黑、心悸明显，也有可能是心血管疾病的危险信号。 冬季也是脑卒中的高发季，早期识别“脑卒中”，在很大程度上可以提高治疗效果和生活质量。记住国际通用的“BE FAST”口诀： B（Balance 平衡）：突然走路不稳、失去平衡、站立困难； E（Eyes 眼睛）：突然视物模糊、看东西重影或视野缺损； F（Face 面部）：口角歪斜、面部不对称； A（Arm 手臂）：单侧手臂无力、抬不起来、自然下垂； S（Speech 言语）：说话含糊不清、表达或理解困难； T（Time 时间）：出现以上任何一条，立即拨打120，并记住发病时间。 主创：何嘉琦 魏冯 视频：李海宁 何嘉琦 设计：汪银 实习生：陈宸 ## 5W1H 核心事实 - **谁 (Who)**：四川省公共卫生综合临床中心心脏内科副教授廖延标 - **何事 (What)**：科普心脑血管意外高发季的危险信号及就医建议 - **何时 (When)**：立冬后 - **何地 (Where)**：未提及 - **为何 (Why)**：气温持续走低、昼夜温差拉大导致心脑血管健康风险增加 - **如何 (How)**：通过专家解读，介绍心梗与脑卒中的典型症状及BE FAST识别口诀 ## 核心问答对 (Q&A) ### Q1: 为什么立冬后心脑血管意外高发？ 因为立冬后气温持续走低，昼夜温差拉大，寒冷导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担，从而提高心脑血管意外的风险。 ### Q2: 哪些人群在冬季需要特别防范心脑血管意外？ 老年人、患有高血压、糖尿病、高血脂（即“三高”）的人群、已确诊心脑血管疾病者，以及吸烟者和肥胖者需要格外当心。 ### Q3: 寒冷天气如何影响心脑血管健康？ 寒冷会使血管收缩、血压升高，并增加心脏的工作负担，尤其在寒潮突袭、气温骤降时，心脑血管健康风险显著增高。 ### Q4: 心梗的典型症状有哪些？ 胸骨后或心前区出现压迫感、紧缩感、烧灼感，可能放射至左肩、左臂、下颌、后背，持续超过5到15分钟不缓解，常伴有出汗、恶心等症状。 ### Q5: 为什么有些老人心梗症状会表现为上腹痛或牙痛？ 在寒冷季节，心梗疼痛可能“变形”，部分老人会出现不明原因的上腹痛、牙痛或咽部紧缩感，这些可能是心梗的非典型表现。