注意孩子牙齿健康!5岁男娃 20颗乳牙十六七颗龋齿

www.scol.com.cn (2019-03-29 07:49:48) 来源:四川在线
编辑:覃贻花  

近日,一则和中小学生紧密相关的消息,引起了广泛热议。国家卫健委办公厅印发了《健康口腔行动方案(2019-2025年)》。该方案明确提出,开展“减糖”专项行动,中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食,食堂减少含糖饮料和高糖食品的供应,同时,实施儿童口腔健康检查、窝沟封闭、局部用氟等口腔疾病干预模式,在2025年把少儿龋患率控制在30%以内。天府早报记者就此进行了调查。

家长:

娃娃爱吃甜食最近补了9颗牙

2017年,发布了全国第四次口腔健康流行病学调查结果,其中有数据显示,我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,12岁儿童龋患率为34.5%,平均龋齿数为0.86颗。

此次的《健康口腔行动方案(2019-2025年)》中提出健康口腔行动工作指标,到2020年,全国12岁儿童龋患率应控制在32%以内,而2016年这一指标的基线数据为34.5%。到2028年,全国12岁儿童龋齿充填治疗比应将达到28%,相比2016年这一指标的基线数据高出8.6%。

对于此次国家卫健委发布开展的“减糖”专项行动,很多家长都表示支持。“我的牙齿就不好,就怕会有遗传,所以在儿子很小的时候,我就很注意他的牙齿生长发育,但是儿子还是从小就喜欢吃甜食,有时候家里长辈也会给他买糕点、糖果、饮料这些。我们说也说不听,眼见着他的牙齿变得越来越糟糕了。”市民李女士的儿子今年读二年级,最近两周她带着儿子补了9颗牙,花钱不说,还要定期去医院进行治疗,李女士表示非常无奈。“每天放学孩子嚷着饿,爷爷奶奶就会给他带点儿吃的垫肚子,时常都是糕点水果这些高甜的食物,不仅会影响晚饭,还对牙齿不好。”

医生:

高糖食物摄入多导致龋患率高

“现在的孩子发生龋齿的几率很高,而且还有呈低龄发展的趋势,现在来接受龋齿治疗的孩子,2岁左右的并不少见。”成都儿童专科医院儿童口腔科胡毅副主任医师介绍,现在孩子的口腔健康面临太多的诱惑,加之饮食的不良习惯,长期食用偏甜的食物,比如饼干、巧克力、薯片、口香糖、饮料等,都会增加发生龋齿的可能;还有不少孩子食物过于精细,咀嚼不够,也会导致龋齿;吃完食物没有及时漱口,让糖长时间存在于口腔中,增加患龋齿率;口腔的卫生习惯差,刷牙不认真甚至采用不正确的刷牙方式,这些都是导致孩子患龋齿率增加的原因。

那么龋患率高又说明了什么问题呢?有牙科医生指出,饮食中的糖是龋齿的重要危险因素,而青少年日均糖摄入量应最多不超过30克。高糖零食主要有饼干、加工类甜品糕点、果脯类、巧克力、冰淇淋等。这些饮料、零食的含糖量往往大大超出健康标准,我们在生活中也很难察觉到。

“曾经有患儿因为龋齿来看病,才刚满2岁,乳牙刚刚萌出,就已经是坏牙了,看着真让人心疼。”胡医生说着,同时翻看着病例,一位刚治完龋齿的孩子,引起了记者注意——这是一名5岁的男孩,资料显示,他的20颗乳牙中有十六七颗都是龋齿,当天刚修补了4颗。“这些家长看着孩子牙齿坏了,还是很着急的,但是他们为什么不能在蛀牙发生之前就先进行干预呢?为什么不从小给孩子养成爱牙护牙的好习惯呢?”每次看着患儿一口烂牙,胡医生也是非常着急。

“成人每天摄入的含糖量一般也就在30克左右,一罐355毫升的可乐就有37克糖,已经超标了一天的摄入量了。”胡毅医生表示,高糖饮食除了容易患龋齿外,对于发育阶段的青少年来说,高糖容易引发内分泌失调,导致肥胖。同时,造成维生素矿物质缺失,引发骨质疏松,增加骨折的风险。而高糖,还会增生口腔溃疡等疾病,对成人、孩子来说都是不健康的。

支招

平时多喝白开水 注意饮食搭配

对此,口腔专家提醒家长和同学们,日常生活中多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料,即使是鲜榨果汁也不要喝太多。要注意孩子的饮食搭配,注意把握好量。每天摄入糖分不超过4小勺。此外,含糖量高的水果,如草莓、车厘子等要限制在200克以内。尤其是家长烹调菜肴时应少放糖,或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖,以减少味蕾对甜味儿的关注。在日常消费中,应观察购买食品的成分含量表,白砂糖居于前三位的,含糖量往往很高,要注意合理搭配。

除了控制糖分摄入量外,家长们还应帮助孩子预防龋齿。首先,刷牙漱口是最基本的,每天早晚刷牙,饭前饭后漱口,可以有效去除口腔细菌,防止龋菌的滋养,从而预防龋齿的产生,保护牙齿。其次要注意饮食,尽可能少摄取甜食、酸辣等刺激性食物,多摄取含钙、优质蛋白质高的食物,以保持牙齿的坚固,保护牙龈。最后要定期做牙齿检查,及早发现口腔牙齿问题,及时治疗。

龋齿的发展病程比较慢,而且治愈效果比较高,因此,要及早发现龋齿,及时治疗可以有效缓解龋齿的程度,甚至治愈。

■天府早报记者赵霞

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