视频丨窝坐比端坐更伤腰!1分钟自测看你的腰椎好不好

2025-03-19 14:39:00来源:CCTV生活圈编辑:牛霄
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久坐对腰椎伤害很大!

“窝坐”姿势

会让腰椎受力增加40%

长时间可能导致椎间盘突出

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