视频丨窝坐比端坐更伤腰！1分钟自测看你的腰椎好不好

2025-03-19 14:39:00 来源：CCTV生活圈 编辑：牛霄 

久坐对腰椎伤害很大！

“窝坐”姿势

会让腰椎受力增加40%

长时间可能导致椎间盘突出

想知道自己腰椎是否健康？

一起试试直腿抬高试验

    编辑推荐
    视觉焦点
    排行榜