川观新闻记者 林嘉薇 石小宏 卢春阳 视频
川川送福利，请你来点击！
8月19日是我们中国的医师节，
首先预祝全体医护工作者节日快乐！
重点来了！！！
献上福利～～～
这份干货满满的健康知识辟谣还不来查收！
你是否也会在啃起苹果唱着歌时质疑：
不吃肉是不是减肥减得飞快？
你是否也会在深夜发出灵魂拷问：
为啥子我还没睡戳？
你是否也在为发际线危机左右为难？
请看视频！！
同时！这个视频也打响了
“川报石哥”出道的第一枪！
大型（低成本）情感（真情实感）健康知识科普（正儿八经）讲述（主要是散打）节目正式上线！打假健康知识“智商税”，讨论热门健康话题，就在《石哥说健康》！
辟谣干货：
01
只吃水果和蔬菜，减肥见效特别快？
石哥说：
快是快，但影响健康！人体需要水果、蔬菜、肉、蛋、奶等各种食物的营养补充，只吃水果蔬菜，饿得人打偏偏，要不得！
02
咖啡枸杞双管齐下，提神养生精神焕发？
石哥说：
尽管这个“秘方”是“中西医结合治疗”但还是不建议，提神的东西不是让你用来熬夜的，非必要不熬夜。
03
芝麻配生姜，头发黑又亮？
石哥说：
芝麻、生姜都有各自的营养价值，但是掉头发的原因有很多，不能盲目使用。
04
白天睡不醒，晚上睡不戳，到底咋个才能睡得戳？
石哥说：
对于大部分人来说，可能是睡眠不规律导致的，找到一个相对固定的睡眠时间，并坚持在同一时间入睡睡眠可能就会变好。
05
红光蓝光眼镜多，预防近视有奇效？
石哥说：
蓝光眼镜是肯定不能预防近视的，养成正确的用眼习惯倒是可以，连续用眼半小时到一小时就需要休息10分钟，远眺或闭眼都可。
注：个人观点，仅供参考哦～
你还有啥子“码不实在”的健康知识问题？
你还看到过哪些“似是而非”的健康理论？
“搞不醒豁”，找石哥嘛！
摄像：卢春阳
编导：林嘉薇
文案：林嘉薇
后期：卢春阳
演员：石老师和他的戏精同事们
