瘦身让两人走到了一起

王先生曾经的模样

她，从224斤减到126斤;他，从220斤减到116斤

■天府早报记者 段祯 实习生 陈祝悦 摄影 赵霞

爱情有多重?有两个人可以给出答案——体重224斤的林女士和220斤的王先生因为想要减去已严重影响健康的体重，相遇在成都市三医院普外科。去年经过治疗，两人现在的体重分别降到了126斤和116斤。不仅成功瘦身，两人还邂逅了爱情——今年11月29日，相识、恋爱不到一个月，他们就决定领证结婚，婚礼计划在明年5月举行。

■人物名片

“胖妹妹”林女士

今年27岁，原来体重224斤，去年做了袖状胃切除手术，现在126斤

“胖哥哥”王先生

今年34岁，原来体重220斤，去年做了袖状胃切除手术，目前的体重是116斤

初识

同在一个微信群“她是医生口中的‘反面教材’”

11月29日，林女士和王先生领了结婚证，这天，距离他们认识还不到一个月。是名副其实的“闪婚”。

今年34岁的王先生从事广告文案工作，去年进行了袖状胃切除手术。“我以前不认识她，只是听过她的名字，她是属于医生口中的‘反面教材’，她手术以后和我一样，喜欢吃，各种医生说的不能吃的东西都在吃。”王先生大笑，“手术两个月后，我感觉身体好些了，烧烤这些都在吃。感觉大家都是‘反面教材’，我也想看下这个‘反面教材’究竟长啥子样子。”

王先生和林女士同在一个近50人的术后康复微信群——建立这个微信群最开始是方便医生进行术后指导。病友们常在群里发照片，交流术后恢复情况，而王先生长期“潜水”，偶尔“冒泡”，“第一次看到她发照片，真是没有其他多余的想法，主要是看她术后的恢复效果，有没有肥胖纹之类的，目的真的很单纯。”

相遇

一次小聚后两人开始交往

今年11月，医院本想组织一次线下交流会，但因种种原因未能成行，后来王先生等人就自己约了时间，举行了一次小型聚会。“有五六个人的样子，小聚会，其实想法很简单，就想交个朋友，嘿嘿。”王先生笑着说，没想到一见面就“看对眼了嘛”。当天，王先生就加了林女士微信好友。

昨日，穿着情侣鞋的两人讲起他们的爱情故事，王先生和林女士都承认，或许正是有相似的经历，他们才能如此快的走到一起——相识两三天后开始交往，随后扯了结婚证。“那天我们去办证的时候还有一个搞笑的事情，工作人员对到他的脸和身份证看了很多次，以前太胖了，和现在确实差别很大，所以我们打算去把所有的证件照片都换掉。”林女士说。

现在

只吃五分饱“要留下肚子陪她吃零食”

瘦下来的二人看起来特别精神，的确很难想象他们胖时候的样子。

王先生说，手术之前，他体重达到了220斤，除了工作日他基本不会出门，因为要回到四楼的家中，以他的身体状况需要十几分钟，关节负重过大，还伴随着膝盖疼和腰疼;而作为妹子的林女士，以前上街的时候还是会在意路人的目光，衣服也只能去外贸店买大码。“目前我们最近的一个计划是明年5月的婚礼，再准备出去耍一圈。”王先生说。“之前没想过闪婚，至少没想过这么快会结婚，但是遇到了对的人，就不存在快慢的问题。”林女士表示。“我们都不喜欢运动，我的运动就仅限于饭后散步，但是我现在不会再暴饮暴食，稍微有点胀，就不吃了。”王先生现在只吃五分饱，因为“还得留一般肚子和她一起吃零食。”说这话的时候，他的脸上露出笑容，一旁的记者纷纷感叹：两人又默默地秀了一把恩爱。

自测体重是否正常

自己的体重是否处于正常范围?成都市第三人民医院肠胃外科医生刘雁军告诉记者，最简单的自测方法是用体重(千克)除以身高(米)的平方，得到的数值低于17.9属于偏瘦，若是在17.9至23.9之间则为正常，24至27.9属于偏胖，若超过28则已超重，需要进行一定治疗。这种比例计算方法适用于每一个人。

这样减肥 你才能健康瘦

关于如何减肥，刘雁军介绍，从专业的角度来看，可以从四个方面入手：

1　节制饮食

节食并不是指少吃，而是控制饮食中卡路里的摄入。诸如不吃早饭，不吃主食吃零食，爱吃肥肉等不当的饮食习惯都无法有效瘦身，过甜的水果，如葡萄、甘蔗等也要尽量少吃。女性减肥者每天的卡路里摄入量应控制在1000-1200千卡，而男性应控制在1200-1600千卡的范围内。

2　适当运动

并不是所有的运动都能够达到瘦身效果，如篮球、足球或高强度的集训活动是一个增加肌肉的训练，是无法瘦身的。能达到瘦身目的是有氧运动，如慢跑、游泳，将心率维持在一百次每分钟左右，才能消耗脂肪，每天运动时间需达到一个小时。

3　行为干预治疗

通过养成良好习惯辅助瘦身。将零食放在离自己较远的地方，比如藏于冰箱或者购买低热量食品，或用步行上班、做家务、爬楼梯等方式增加运动量。

4　手术治疗

■链接

什么是袖状胃切除术?

当肥胖指数超过32.5以上，或体重指数达到27.5，同时有糖尿病、高血压的患者等其他代谢综合征，医生的主张是进行积极手术治疗。手术是针对单纯的肥胖，通过微创技术将水袋状的胃变成细长的香蕉状，同时切除一部分胃底和胃体的大部分内分泌细胞，抑制饿感，由此达到控制饮食的目的。而糖尿病肥胖适合采用胃绕道手术，将整个胃部分割成一大一小两个空间，大胃闲置不用，小胃直接与小肠中段接合，同样也能减少食量。

(文中人物为化名)