成都市第五人民医院消化内科医生 贾丽

封面新闻记者 宁芝

胃，是我们人体重要的器官，不仅储存食物，也消化食物。很多老年人不知道，经常出现反酸、烧心、嗳气，晚上睡不踏实的情况，竟与胃有关。

成都市第五人民医院消化内科医生贾丽介绍，这种疾病叫做胃食管反流，“该病的发病率在我国呈上升趋势，但由于认知度低、就诊率低，导致一些胃食管反流患者被误诊，没有得到正确的治疗。”

“胃食管反流分为生理性和病理性两种，生理性的在餐后发生、时间短、夜间较少发生、一般不引起症状，而病理性的则频频发生、时限长，可产生症状及食管炎症或黏膜损伤。” 贾丽医生说，患有胃食管反流病的人，每次“吃香喝辣”时，就会出现烧心、反酸、嗳气等症状。

随着生活水平的提高，人们的膳食结构发生变化、人口老年化等多种原因，我国的胃食管反流发病率呈上升趋势，其中，老年人的患病率明显要高于年轻人。

为什么老年人高发？贾丽医生表示，这是因为随着年龄的增加，食道黏膜上皮逐渐萎缩，食管功能出现变化，收缩力减弱，在这种情况下，酸性胃液更容易反流进入食管和咽部。此外，老年人常常服用一些药物加重了胃食管反流。

老年人容易存在多病共存的情况，胃食管反流就是其中一种。据了解，为提高对老年疾病的诊疗水平，成都市第五人民医院老年医学科多次举办老年医学学术会和论坛，邀请四川省内外知名专家参与，还与四川大学华西医院签订了合作协议，选派骨干到国家老年疾病临床研究中心及老年医学中心进修学习，包括科研及临床进修。

“此外，我们还与美国约翰霍普金斯医院合作，进行每月一次学术活动，开展老年学科建设，进行老年综合征管理、老年共病管理、安宁缓和病房管理、老年围手术期管理等培训；与英国剑桥阿登布鲁克医院在老年衰弱、老年共病、老年盆底修复等方向进行科研、临床、教学等方面合作。” 成都市第五人民医院老年医学科主任周莉华说，希望利用国内外的平台，提高老年医学科医教研水平。

患胃食管反流病怎么办？生活中要注意这些

第一，肥胖者应减体重。由于肥胖使腹内压力增加，可诱发或加重食物反流。

第二，改变生活方式。避免餐后立即卧床和睡前进食，忌烟酒，避免穿紧身衣服，避免餐后弯腰、端重物以免增加腹压诱发反流。

第三，治疗咳嗽、便秘，减少因腹压增加而诱发反流。

第四，进食应细嚼慢咽，少量多餐，晚餐尤其不宜饱食，睡前2小时不宜进食。

第五，避免酸性饮料及刺激性调料、烟酒等，少吃巧克力，少喝鲜柠檬汁等酸性饮料以及享调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

第六，减少脂肪摄入，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。

第七，增加蛋白质摄入，例如瘦肉、牛奶、豆制品鸡蛋清等。