四川在线消息(四川在线记者 杨丹)10月16日，是世界脊椎日，一位特殊的骨科医生走进四川在线“名医讲堂”演播室，他是成都市第一人民医院中医骨科医生，也是目前屈指可数的中医武医宋可建。他在世界脊椎日这天，将师门独创的“龙形太极拳“通过四川在线传授给公众，这套28式的太极拳，可以有效保护脊柱的活性和柔韧度。
下午2：00不到，就有闻讯而至的网友和读者守候在演播室门口，更有网友甚至提来了各种检查片子。距离视频访谈还有一段时间，宋可建被网友读者围得水泄不通，纷纷“痛诉”颈椎、腰椎的各种痛苦。30多岁的胡先生是位白领，长期在电脑前伏案工作，最近一段时间，总感觉脖子僵僵的，左胳臂无力，抬起都很费劲。宋可建让史先生坐在椅子上，双手在他肩上捏拿了一阵之后，很肯定的告诉他：“颈椎移位被压，需要复位。”随即，从后面用左前臂圈住史先生脖子，臂弯抵住他的下颌，右手将史先生脑袋迅速往上一抬再往左一搬，只听一声清脆响亮的“噼啪”声传出，史先生嘴里发出“啊”的一声惊呼，呼声未停，宋可建已经如法炮制，再将他的头往右一搬，然后再在他脖子上的揉捏几下，拍拍他的肩：“好了!”史先生不可置信的试着抬抬胳臂，一脸惊讶：“不痛了，好多了，可以抬起来了!”然后，抡着几天都抬不动的胳臂甩了几个大圈……
现场演示了武医的神奇功力，宋可建也为不少读者网友答疑解惑，他说，在电脑前20分钟左右，可以转动转动脖子，活动活动肩膀，电脑的显示屏最好调整到与视线平行的位置;感觉脖子不舒服的时候，可以用几个简单的动作自查：左右摆动60°，前后摆动40°，如果达不到这个幅度，基本可以说颈椎出现问题;腰椎自查是双腿伸直，用手触地。不少脊柱病患者通过手机报短信问病：腰部怕冷，又易犯疼痛，怎么办?宋医生支招：可用针灸、火罐改善局部寒气，并加强合理锻炼。脊柱病患者应特别注意忽近冷，夏天不宜吃冰棍，空调房间需盖毯子，避免直吹冷风。
随后，宋可建医生脱去白大褂，换上白色太极服，在演播室将师门独创的整套“龙形太极拳”演示出来，他说，这套拳法是根据师爷当年独创的“火龙拳”演变而来，可以增强脊柱的柔韧性和活力，“这套28式的太极占地不大，白领利用休息时间在办公室自己座位上就可以完成，不过需要慢慢打，整套动作用11分钟完成最佳。”他说：“此套拳法的主要靠脊柱运动带动周身运动，长期练习能够强身健体，对脊柱病患者的康复治疗也有良好的辅助作用。而太极拳也并非老年人运动，中青年坚持联系，能够让老年下坡路走得更平缓。”
此外，应现场众多网友读者的强烈要求，我们组建了“武医、脊椎”微信群，需要的朋友可以扫二维码加入。
