居民宅家云健身（何曼青 供图）
成渝联手 线上健身氛围愈浓
“老了也赶个潮流，跟着手机学健身。”李淑华一边跟着手机里的视频锻炼，一边说。60岁的李淑华是自贡市一名广场舞爱好者。多年来，每天傍晚她都会去自贡市檀木林体育场和朋友一起跳广场舞。疫情后，大家都宅在家中，习惯了每日扭一扭的李淑华有点愁。后来，在家里孙儿手把手指导下，她解锁了“云健身”。每天不仅跟着手机里的视频学习各种健身操，还不时将锻炼的视频发到四川省“云健身”运动会的网络后台，和万千网友一起分享自己的“宅家健身”事。
视频课程类的体育锻炼受到不少年轻人的推崇，“但如此大规模的流行开来，并且吸引到中老年群体参与，则是因疫情的影响。”四川省社会体育指导中心主任张桂云介绍。四川省体育局、成都市体育局先后推出“健康战疫·室内健身每日练”、居家健身气功视频展示大赛等形式丰富多样的健身视频。这些冒着“四川味儿”的健身视频操作简单，内容接地气，不用下载app，直接点击公众号，就可操练，吸引了不少像李淑华一样的爱好者。四川省田径协会、四川省空竹运动协会、四川陆上运动学校、成都市老年人体育协会等也都推出了形式各异的“云端体育”活动。
四川省体育局还连连举办网络运动会等，吸引群众“云端健身”。比如李淑华参加的四川省“云健身”运动会已开展足球、柔力球、太极拳、风筝、桥牌、健身秧歌(鼓)、气排球、居家健身创意秀等14个比赛大项，共61个小项。不少人将自己健身视频拍摄后发送活动后台。客厅里跑马拉松、餐桌上打乒乓球、地毯上练瑜伽，再不行就对着镜子“搏击”……各种脑洞大开的宅家锻炼方式经过平台分享后，让人忍俊不禁。
搭乘成渝地区双城经济圈建设春风，一场跨越两地的健身活动也在盛夏开启。7月20日，“2020·中国成渝双城万人瑜伽大会创基尼斯纪录活动暨百万人民线上瑜伽大赛”在成都启动。“成渝两地的多名资深瑜伽教练专门联合研发了一套适合疫情期间居家修炼的瑜伽练习课程，免费向全国开放。”张桂云介绍。
除了“云端健身”，四川省国民体质监测中心负责人透露，健康云管家今年底将上线为四川人提供个性化健身服务。这款“四川省全民健身大数据平台”手机APP是由我省开发的，包括查找适合的运动场馆、向社会体育指导员沟通健身、获取个人健身指南等功能。
