川观拍客 张活

成都医学院第一附属医院

在这个特殊的春节里，很多人都已选择减少出行，“宅家”过年。但坐躺一整天，刷手机、玩电脑，如此长时间保持同一个姿势，缺乏锻炼，鼠标手、颈椎病、腰背疼痛就会找上门。成都医学院第一附属医院康复医学科带您来做几个简单又轻松的动作，让大家在家宅的同时，时不时的活动一下，提高身体机能。