四川在线记者 秦勇

10月10日是第30个世界精神卫生日，当天，自贡启动“世界精神卫生日”宣传活动。

今年宣传活动的主题是“青春之心灵，青春之少年”，活动现场，举行义诊、有奖健康知识问答、亲子活动等，旨在通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题；政府、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。

青少年正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展和思维方式的变化，在面对社会竞争的压力，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面将面临诸多困惑和问题。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，儿童青少年的心理健康是健康中国的重要内容。为此，自贡推动建立更加紧密的部门协同机制和学校-家庭-社区-医疗机构儿童青少年心理健康协作机制，共同维护儿童青少年心理健康。

具体而言，优化家庭教育。父母是孩子的榜样，家庭是青少年的避风港。家长树立科学教育理念，及时敏锐发觉孩子的烦恼，帮助孩子正确认识、处理情绪问题。

注重学校引导。学校开设心理健康教育课程，通过专家讲座、舞台剧、团体活动、个案服务、心理咨询、心理辅导等形式传播心理健康知识，重点关注学业困难、家庭困难或遭受霸凌的青少年，开设心理咨询室等，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力。

加大社会支持。加强精神卫生机构建设，建立公益性心理救助热线，宣传正确的心理健康知识，构建一个能有效帮助青少年的社会心理服务体系，让更多青少年有机会接受专业服务，为处于家庭危机中的青少年及时提供法律、心理、医疗、经济等援助，创造更有利于儿童青少年心理健康的外部环境。

自贡市精神卫生中心主任谭友果同时建议，无论是家长还是老师，都应该尽量多地关心青少年，帮助他们解决问题；家长可以给孩子适当的压力，千万不要给予过度压力，否则他们的内心可能因为承受不了而产生严重后果；青少年也要多培养一些兴趣爱好，调节心理，忘掉烦恼，缓解情绪。

2019年，自贡被确定为社会心理服务体系建设国家级试点市，三年来，自贡通过打造“两个平台”、织密“四张网络”、组建“五支队伍”，全市精神卫生防治工作体系日臻完善，服务网络逐步健全，儿童青少年精神障碍防治和心理行为问题干预初见成效，精神卫生工作社会参与度明显提升。