川观拍客：熊小冰

宜宾市第二中医医院

2021年11月11日，宜宾市第二中医医院

居家如何应对慢性阻塞性肺疾病

1. 宜进食高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化的饮食，二氧化碳潴留患者适当控制糖类的摄入量，以免加重病情;少食多餐，避免油腻、辛辣和易产气的食物;便秘者应多进食富含纤维素的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免用力排便;心、肝、肾功能正常的患者每日多饮水，饮水量1500ML以上，利于维持呼吸道黏膜的湿润，使痰的黏稠度降低，易于咳出。

2. 坚持家庭氧疗，有条件者最好购置制氧机，可以明显提高生活质量和劳动能力，每天吸氧10-15小时，氧流量2-3L/分，注意用氧安全，防火、防震、防热、防油。

3. 戒烟，吸烟是引起COPD的主要危险因素，戒烟能减少COPD发生并阻碍其发展的最有效、最经济的干预措施。

4. 进行深呼吸有效咳嗽，尽量将痰液咳出，老年体弱者可请家人协助翻身或轻拍背部帮助排痰。痰多不易咳出者，家属可采用背部叩击的方法：五指并拢，手背隆起，呈空心掌，迅速而有规律地进行，由外向内，由下向上，叩击时间15-20分钟，每日2-3次，餐前进行。

5. 保持室内空气新鲜，定时开窗通风，室内定期做空气消毒，在气候骤变、寒冷季节时，注意保暖，防止受凉感冒，可进行散步等运动锻炼以不感到疲劳为宜。

6. 如症状加重、痰量增多、痰液性质改变时，应及时就诊。