杜艳梅 四川在线记者 郝勇

为缓解职工心理压力，促进职工身心健康，引导职工幸福生活、快乐工作、建功立业，12月8日至13日，德阳市总工会职工心理健康流动课堂先后走进罗江金山创业孵化园、中江县工业园区及国网四川省电力公司德阳供电公司等企业，为职工送去舒缓解压的“心灵按摩”。据悉，该流动课堂进基层活动将持续至12月23日，集中送课6场次，惠及职工和新就业形态劳动者近1000人。

此次活动，德阳市总工会分别邀请了德阳市心理卫生协会、德阳市人民医院心身医学科等方面的心理学专家走进企业，订单式为企业职工和新就业形态劳动者提供心理健康服务。专家们以讲解和团体辅导互动的形式，深入浅出向广大职工传授了“常见心理问题识别与自我心理调适”“聊聊职业倦怠那些事儿”“失眠与睡眠卫生”“健康压力与管理”“正念减压 团体减压”“缓解压力，从心灵开始”等课题知识，帮助职工疏通心理淤积，消除心理雾霾，促进心理健康，指导大家科学看世界、看人生、看职场、看事情、看问题，真正爱自己、爱家庭、爱企业、爱社会、爱国家，这堂多层次、多方式关心一线职工心理健康流动课，丰富了职工的心理健康知识，受到广大职工的欢迎。

参加活动的职工纷纷表示，本次流动课堂办到了职工的心坎里，大家不仅学到了实用的健康知识，还切实感受到了德阳市总工会对职工的真切关怀，为每位职工及家人的健康护航，为职工以更良好的状态投入工作助力，做“快乐工作、幸福生活”的践行者和倡导者，真正享受工作、享受生活。