川观拍客：杨洁 廖梓君

德阳市旌阳区融媒体中心

冬天不想起床真不是因为懒！冬季昼短夜长，影响人体褪黑色的释放，而褪黑素主要负责控制睡眠质量和情绪。当天气和身体机能“合起伙来”，你还能早起？但也别担心，这个问题一到春天就会好转。