开栏语

今年，一群四川“大白”活跃在上海、吉林、四川疫情防控一线。他们大多是极富疫情防控经验的“老资格”，但也有少数护理“新兵”——他们二十来岁，工龄不过两三年，却奋战在一线，生动演绎“初生牛犊不怕虎”的勇气。

在上海市，24岁的她客串起方舱健身教练，带患者强身健体;在吉林省长春市，24岁的她变身队内“氛围担当”和理发师，还被病人当“闺女”;在成都市，25岁的他给失眠患者推荐轻音乐，用陪伴安抚确诊老人。

今年的5月12日，是第111个国际护士节，我们推出“疫线小萌新”系列报道，一起见证这些“萌新”护士一线的奋斗故事。

谢娜 四川在线记者 魏冯

“山药、当归、枸杞go……”在上海市第五中学方舱医院(以下简称方舱)，伴随着近期热门健身音乐，一名“大白”正带领着一群叔叔阿姨，跳起了健身操。

这位活力十足的“大白”是国资委中核集团援沪医疗队、成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院(以下简称核工业四一六医院)护士邓友玲。近日，四川在线记者连线正在方舱参与抗疫一线工作的邓友玲，听她分享自己战疫故事。

邓友玲在上海(受访者供图)

“一到岗位，就像上发条，根本停不下来”

去上海的路上，24岁的邓友玲对即将面临的未知情况，感到紧张和不安。到达驻地第一晚，担心忘记流程，邓友玲找来防护服穿脱标准的视频教程，看了一遍又一遍，记住每一个步骤后，才安心入睡。

抵达第二天，邓友玲就开始接收病人。尽管做了很多准备，她仍感觉到些许吃力——新的系统操作还需要磨合，患者也比较多，邓友玲不得不一遍遍用对讲机，呼叫外舱的医护人员帮忙解决问题。

除了工作上的考验，在30多度的天气里穿防护服作业的经历，对邓友玲也是一种考验。上海气温逐渐升高，穿上防护服感觉憋、闷、热，中途不能喝水，不能进食，更没法上厕所。舱内工作时滴水不沾，出舱后邓友玲一口气喝下两瓶矿泉水。

作为队伍里年龄最小的队员，同事们心疼她，常到她所在区域来询问她有没有不会做的工作，查看她的衣服鞋套有没有破损，关心她身体有没有不舒服。在“前辈”们的指导下，邓友玲在方舱内一遍遍巡查、记录、交流，就像上了发条一样，根本停不下来。渐渐地，她进入了状态。

邓友玲和队员们，每天要负责接收核酸结果阳性人员，为他们安排床位、安抚情绪、健康宣教、分发餐食、采集核酸、观察病情、发药、测量生命体征等。

“作为队伍里最小的一名队员，虽然在经验上略显不足，但我可以拿出我作为年轻队员最有优势的一面，那就是为大家在这枯燥和封闭的环境中带来快乐和活力。”

改编“方舱版”《本草纲目》带患者健身

4月26日出发去方舱前，核工业四一六医院援沪医疗队宣传员，核工业四一六医院团委副书记、党办干事钟佩君询问队员中有没有人能教病人跳跳操，缓解病人的心理压力。邓友玲二话不说接下这项“任务”：“我平时就爱运动，我去教大家跳操吧!”

因为减重“迷上”运动的邓友玲，平日里只要不上夜班，就会去跑10公里，休息时就去滑冰。这次来上海，邓友玲一直在琢磨，如何让病人既能锻炼身体，也能通过运动获得开心。

到达方舱后，邓友玲就跳操征求患者意见，没想到大家呼声很高。邓友玲灵机一动，想起了最近在网上很火的《本草纲目》，决定结合病人情况，把它改编成方舱版健身操。

邓友玲在方舱工作中(受访者供图)

对于年纪上了50岁的阿姨和叔叔，邓友玲把动作幅度减小，保证病人们在自己能力限度内活动，嘱咐大家循序渐进。每次跳操只有10多分钟，可邓友玲笑称自己就像洗了一遍澡一样，内衫被汗水湿透，护目镜内层也起了水雾。出舱后，脱下防护手套，才发现一双手被汗水泡得发白。

每天忙完回到驻地，邓友玲感觉自己“电量不够”，就靠看朋友圈里亲友们发的火锅、冒菜、小龙虾“解馋”，与亲友视频交流为自己“充电”。5月11日，邓友玲回到驻地简单洗漱，迎来一天中最期盼的时光——同家人朋友视频通话。这天，是邓友玲离家援沪的第30天。1个月前，邓友玲与男友正准备举行订婚仪式。

邓友玲本计划在男友休假探亲期间，商量订婚结婚，但计划赶不上变化，支援上海疫情一线的通知就下来了，邓友玲在动员大会上第一个报名。男友安慰她：“小宝，我会为你准备一场难忘的婚礼。”爸爸心疼她：“玲玲，瘦了好多，照顾好自己。”朋友鼓励她：“为你骄傲!份子钱我们都准备好了，就等你回来结婚啦。”

方舱里病人们带给她的感动，也让她能够迅速状态“满格”。一天凌晨3点，邓友玲接班，一位患者老大爷特意守在一旁，问她：“小姑娘来接夜班啦?你跟我孙女差不多大，太辛苦你了，谢谢你们。”邓友玲听到这句话，转过身，护目镜上因为泪水渐渐结起一层水雾。