四川在线记者 魏冯 海报 刘津余

国庆长假，不少网友选择打游戏、“煲剧”、聚餐等方式放松身心。为让大家放松之余，不忘自己和家人的身心健康，国庆期间，川观新闻请来7位三甲医院专家当“健康考官”，围绕睡眠、护眼、肩颈、饮酒、亲子、养生、胃肠7个关键词“出题”，邀请您来答，随后，医生会贴心为您作出针对性提示。

俗话说，民以食为天，饮食对身体的调理不可忽视。国庆节是享用美食的好时机，而正逢秋季转凉，很多人脾胃不能够快速适应，你知道哪些饮食更适合秋季养生吗?10月7日，“国庆健康小考”第7期邀请成都市中西医结合医院(成都市第一人民医院)临床营养科营养师李佳容当“考官”，介绍秋季养生饮食那些事。李佳容提醒网友，秋季要主动、定时、少量多次喝水，选择食物时减少葱、姜、蒜、辣椒、肥肉等食物频率和使用量等。