医声︱久坐+压力大,职场人便秘找上门如何解?

2022-11-30 10:43:36来源:四川在线编辑:赵萤

川观拍客:胡婵娟

成都肛肠专科医院

职场人饮食结构不合理,长期久坐缺乏运动,工作压力过大……上班族便秘占尽“天时、地利、人和”。那么上班族应该如何改善缓解便秘问题呢?今天,成都肛肠专科医院便秘科主任蓝海波,就跟大家科普一下在日常饮食上和行为上的注意事项,从而帮助大家缓解和预防便秘。

办公室健康跟我学

四川日报全媒体『川观拍客』频道邀请省内各级医院的权威医生,推出《医声︱办公室健康跟我学》系列健康科普栏目。长期低头看手机、伏案工作的你,或经常熬夜、缺乏锻炼的你,快跟着医生在家里,在办公室里,在户外,“见缝插针”动起来,学起来,保养起来,一起摆脱亚健康的困扰吧。听医者之声,我们和大家一起讨论办公室养生话题,分享各类养生小妙招。

 

    编辑推荐