《月令七十二候集解》里说，“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣”。“蛰”是“藏”的意思，指昆虫冬天藏伏于土中不饮不食的状态；“惊蛰”，则是指春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫，万物生机盎然。