四川在线记者 魏冯

据世界卫生组织国际癌症研究机构2020年数据显示，我国大肠癌发病率排名第二，死亡率位居第五，每年新发病例约55万。如何尽早预防肠癌？2023年4月15日至21日是第29届全国肿瘤防治宣传周，四川大学华西第四医院消化内科主治医师陈志墘为网民答疑解惑。

“超过80%的大肠癌由肠道息肉演变而来，肠息肉是大肠黏膜表面的新生物，通常是良性的，但也可能是癌前病变，可能会在未来变成恶性的结肠癌。”陈志墘说，从肠道息肉逐渐演变成大肠癌一般需要5年至10年时间。

陈志墘提醒，如果肠息肉不及时被发现和切除，可能会变成大肠癌，而患上肠癌后会扩散到周围的组织和器官，一旦进展到中晚期，5年生存率不到30%。“早期发现和切除肠息肉对于预防肠癌非常重要，据上海交通大学医学院附属瑞金医院最新数据，早期肠癌的治愈率几乎是100%。”

他表示，如果已超过40岁，无论是否有症状，都应该做肠镜检查看肠道是否长了息肉，然后在医生指导下进行对症处理，建议每5至10年检查一次；如果是具有肠息肉或肠癌家族史的人群，患肠息肉风险更高，30岁至35岁就应进行肠镜检查，后续再根据检查结果决定以后复查的频率和时间；对高度恶性的息肉或者有多个息肉的患者，复查时间间隔可能会更短，建议在1年到3年内进行第一次复查。

“如果出现便血、大便性状改变、大便习惯改变这些肠癌的高危预警信号，则应及时进行肠镜检查，明确肠道情况。 ”除了定期做肠镜检查，陈志墘还建议要保持健康生活方式，保持适度体重、定期进行有氧运动、戒烟限酒等，同时多摄入蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含膳食纤维的食物，少摄入高脂肪、高热量、高糖分和加工食品等不健康食品，尽量减少暴露于环境中的致癌物质，如化学品、辐射等。