成都大运会射箭项目比赛将于7月27日至7月31日在成都现代五项赛事中心马术体育场举行，中国大学生射箭队将参与反曲弓和复合弓的个人及团体的全部项目比赛。目前，运动员们正在上海对外经贸大学积极备赛。

备赛时间紧凑 强化训练质量

训练场上，来自包括同济大学、中国海洋大学等多所高校的12名中国大学生射箭队队员们正在进行积分赛。

成都大运会中国大学生射箭队副领队 张波：我们在训练的时间上面是安排得非常紧凑的，一个月的时间里面，他们几乎是天天都要进行训练的。那么有的是体能训练、理论训练，还有各种各样的这种我们技术性的训练、战术性的训练。

除了每周都会进行排名赛、混合赛训练外，为了强化训练质量，教练组还提出了不让运动员出黄心的要求，也就是必须每箭都在九环之内。

成都大运会中国大学生射箭队反曲弓组教练 姜林：我们强化对训练质量的一个要求，因为我们面对的对手是很强的，困难想在前面，然后用积极的态度去备战。

中国大学生射箭队首次参加复合弓项目比赛

成都大运会射箭项目分为反曲弓和复合弓比赛，这次也是中国大学生射箭队首次参加复合弓的比赛。

由于射箭比赛中的团体赛是由个人排位赛中成绩最好的运动员参赛，无法赛前选出队员，因此每位队员的互相磨合极为重要。

姜林：混合团体也是一个很重要的环节，在这方面我们要让运动员之间相互之间都要去配合，就是每一个人都要去打一遍，熟悉对手，熟悉我们自己的队友，因为比赛当中排名赛打完之后，我们不一定是谁、哪个组成一个混合团体，都是一个排名赛最好的运动员去参加。

反曲弓个人淘汰赛的比赛规则是，对阵的两名运动员每人每局射3支箭。胜者得2分，打平各得1分，先得6分为胜出。

成都大运会，中国大学生射箭队将第一次参加复合弓项目的比赛。这个由滑轮组、倍镜、水平泡等部件组成的复合弓和反曲弓差别较大。

成都大运会中国大学生射箭队复合弓运动员 陈岩松：撒放方式也是不一样的，复合弓则是用这种撒放器，它是一个机械结构的击发装置，通过它卡到我们弓上的D环来进行拉弓以及击发。

据介绍，复合弓有着更高的精度，个人淘汰赛对阵的两名运动员每人每组射3支箭，分5组进行，两名运动员同时发射，以总环数高者为胜并进入下一轮次的比赛。

科技助力心理训练

射箭运动员如何科学调整心理状态

射箭比赛的比拼，不仅是动作技巧的比拼，更是心理稳定性的比拼。面对重压，如何集中精神，以强大的意志力向梦想的靶心更好进发，是中国大学生射箭队选手们正在训练的一项重要内容。其中，科技手段的应用发挥着重要作用。

在心理训练的时候，教练会通过设备帮助运动员监测心率等生理指标，进行放松练习和注意力训练。

同时，通过监测运动员的身体参数，还可以帮助运动员更好控制心率，以调整到最佳状态。

成都大运会中国大学生射箭队复合弓组教练 王霆：我们射箭运动员的最佳心率大概在120—140，那么有些运动员在赛场在比赛前能够达到150—160，当然心率就太快了，那么他如果能够很好地控制，也能打好。通过监测到它的最佳心率区，然后通过最佳心率区来训练运动员能够对自己的一个控制。

此外，这套系统内还有一个注意力训练的射箭小程序，让队员通过呼吸调节，在最专注的时候完成击发。

通过科学的管理和集训，中国大学生射箭队的教练和运动员们都对即将到来的比赛，信心满满。

成都大运会中国大学生射箭队复合弓组教练 蔚华亮：我们现在日常的训练和管理能看到，包括我们的轮赛、淘汰赛以及我们晚上的体能和夜训，运动员的状态已经逐渐进入了我们一个比较好的备战状态。

成都大运会中国大学生射箭队复合弓运动员 马舒佳：全身心投入训练当中，然后积极备战此次比赛，在这里体能储备和技术储备都储备得非常好，还是蛮有信心的。

（总台记者 杜思源 王殿甲 魏然 罗安敏）