川观拍客：但科谛

成都市金牛区妇幼保健院

工作日的困倦、疲惫“魔咒”困扰着不少上班族，但没有什么是一杯“快乐水”不能解决的。奶茶、可乐、美式……便会让上班族快乐加倍，但殊不知，“狂炫”“快乐水”，口腔问题可能正在悄悄找上门。

长期喝高糖饮品，口腔里的细菌就会利用糖分产生酸性代谢产物，不断腐蚀牙釉质，最终形成龋齿；长期喝咖啡，其中的单宁酸会从牙釉质上的微孔渗透进牙齿内部，把牙齿染黄；长期喝碳酸饮料，其中的磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，刺激牙釉质，形成龋齿，也会使牙齿变得比较敏感，甚至导致酸蚀症；而长期喝茶，尤其是喝浓茶，茶里的多酚类氧化物容易附着在牙齿缝隙和其他隐蔽部位，形成黑色斑块或牙渍，部分茶酸性较强，也容易腐蚀牙釉质。

当然也不是让大家完全不喝“快乐水”，但可以喝的更健康，不要肆无忌惮的“炫”。

【 医生建议 】：

1、请勿贪杯。喝饮料应适量，尽量选中杯或者小杯。
2、科学饮用。使用吸管来喝碳酸饮料或果汁类的酸性饮料，以此缩短牙齿与饮料中酸性物质的接触时间。
3、及时清洁。喝完饮料后应该及时用清水漱口或刷牙，如果喝的是碳酸饮料，建议在饮用30分钟后再刷牙。
4、定期洗牙。洗牙能有效去除牙菌斑、牙结石，预防口腔疾病，减少蛀牙的可能。
5、及时治疗。一旦出现蛀牙，应马上到口腔科检查，对症处理。

 

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