“养育倦怠”是近年来日渐被学术界关注的一种现象，是指一种处于极高养育压力水平的心理状态，核心症状包括：对家长角色的疲倦感、与孩子的情感疏远，以及对养育孩子的厌倦。

研究显示，养育倦怠并不只是局限在某个年龄段孩子的家长身上，在养育不同年龄段孩子的家长身上都可能会出现养育倦怠。另外，养育倦怠与孩子的数量，即家中有几个孩子，并没有显著相关性。养育倦怠的出现，更多源于每一个家长实际经历的支持性资源和压力风险之间的失衡所致。通常情况下，在一个家庭里，父母双方的相互支持，以及家庭其他成员的支持，能够缓冲养育倦怠出现的风险。

那么，养育倦怠对于儿童青少年心理健康发展有什么影响呢？

通过学术研究中的“养育倦怠模型”，我们可以推断出养育倦怠会阻碍积极养育行为，加剧消极养育行为的出现，故而导致儿童、青少年在成长中出现心理健康问题。父母的养育倦怠水平越高，就越容易产生敌意式的养育行为，而这些都会进一步导致孩子出现抑郁、焦虑或者不良行为习惯，对心理健康产生负面影响。

研究发现，善于调节自己情绪的父母，即使他们的养育倦怠水平很高，也能缓冲这种不良状态对孩子抑郁和焦虑状态的负面影响。相反，如果父母不能很好地调节自己的情绪，那么处在高养育倦怠状况下的他们就会采取消极的养育行为，从而导致他们的孩子更易出现抑郁和焦虑的风险。

此外，从家庭系统角度看，家庭成员之间的关系，尤其是夫妻关系、父母-祖父母间的关系，同样会通过相互影响、继而作用于养育倦怠。

调查发现，家庭中夫妻婚姻关系越好，越能促进夫妻在养育问题上达成一致。齐心协力育儿，能很大程度缓解养育倦怠的出现。这也说明，要想减缓养育压力，首先需要父母之间构建稳定而和谐的婚姻关系，婚姻关系是家庭运行功能良好的基础。

其次，父母-祖父母间的关系反映在隔代养育的支持与冲突上，这与夫妻间的育儿支持会共同影响养育倦怠，并发挥独特作用。具体而言，家庭中，隔代养育支持水平较高，那么夫妻间育儿支持并不能进一步缓解养育倦怠水平，也就是说父母-祖父母间的关系良好时，夫妻间的育儿支持并不能“锦上添花”。

但是，家庭中隔代养育支持水平较低，表现出较高的隔代养育冲突时，例如，我们常常说的婆媳矛盾、隔代育儿观念差异等，夫妻间育儿支持就会显得尤为重要，夫妻一方的支持能作为隔代养育冲突的调和剂，缓冲养育倦怠，并起到雪中送炭的作用。

这项研究提示我们，家庭成员间协同养育对缓解养育倦怠有着重要作用，同时也提醒我们，家庭系统具有缓解家庭养育倦怠的潜力。

总而言之，孩子是父母幸福感的重要来源。同时，孩子也可能是令一些父母疲惫的源头。这并不矛盾，自我满足和精疲力尽的状态可以共存。尽管养育倦怠是目前家庭心理科学研究领域一个新的概念，相关的研究还不多，但它却是一个全球性的问题，值得我们从文化的角度深入思考。并且从社会支持的角度去更系统地挖掘支持性资源，为当代中国父母养育子女赋能提供实证依据。

（来源：光明网，作者系复旦大学心理学系教授 陈斌斌）