南方医科大学南方医院脊柱骨科吴晓亮副主任医师表示，从生命周期来看，人体骨骼呈曲线发展，在30—35岁以前，人体骨量处于上升阶段，到35岁左右到达骨量的峰值，往后一直到五六十岁时骨量到达平台期，比较稳定，到了女性绝经前后、男性到达老年时期，人体的骨量会逐渐下降。

“如果个人在年轻时骨量达到很好的程度，例如在35岁之前积累了很多的骨质，即使老年丢失一些也不会演变到骨质疏松的程度。临床中我们看到一些80岁、90岁的老年人从青壮年时期就很注重锻炼，到了老年他们的骨密度维持在良好的水平。”吴晓亮介绍，相关调查研究显示，人体骨量提高10%，骨质疏松发生率就下降50%。此外，45岁以上人群体检中建议增加骨密度检测。目前骨质疏松诊断的金标准是双能X线吸收法，简单易行。一旦发现有骨量减少的情况，可在医嘱下补钙和维生素D。如果已经是骨质疏松，应规范用药治疗减缓骨量丢失进程，降低胸腰椎压缩性骨折和髋部骨折发生的风险。

（据《广州日报》 李晓珊/文）