结直肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在全部恶性肿瘤中高居第二位，居消化道肿瘤第一位，严重威胁到人民生命健康，而大约95%的肠癌都是由肠息肉演变而来的。那么在日常生活中，我们该如何判断自己的肠道是否健康，是否长有息肉呢?

本期《医生有话说》，我们邀请到来自成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院的主任医师，跟大家聊一聊关于肠道健康的话题。

本期话题

肠道长息肉?这些信号要留意

现代人大多生活作息不规律，且工作压力大，导致长期饮食不规律。现在罹患结直肠癌的人群愈发年轻化，50岁以下成年人的发病率正大幅上升。那我们该如何判断自己的肠道是否长了息肉?哪些人是需要注意筛查的高危人群?

今天，来自成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院消化内科的副主任医师邱博芸，就跟大家聊一聊如何通过一些日常生活中的“信号”来判断自己的肠道健康。

如何快速简单判断肠道健康?

在日常生活中，我们可以通过以下四点来进行简单判断：

一、便便的性状是否有所改变。比如是否变细，是否出现血便、黏液便等情况。

二、是否经常出现便秘或腹泻的症状，或者说两者都有。

三、是否经常出现腹痛、腹胀，甚至能摸到腹部有肿块。

四、在没有特意减肥的情况下，是否出现体重明显下降、疲倦乏力等情况。

如果您出现以上任意一种情况，可以前往医院做进一步检查，以排除病变风险。

肠道息肉与结直肠癌的关系

如果肠道长了息肉，大家也不用过于恐慌，虽然约95%的肠癌是由肠息肉演变而来的，但是肠息肉发展成为肠癌大约需要10余年的时间，我们有很充裕的时间去阻断息肉的癌变。

如何判断肠道息肉是否癌变?

最直观、准确的检查无疑是肠镜检查。它能清晰观察到整个肠道内壁，小到1-2mm的息肉也能看清楚，并且能在发现肠息肉的同时进行切除;遇到怀疑出现癌病变的部位，还可以获取活体组织做病理检查。所以肠镜检查既是诊断结直肠癌的金标准，又能从根本上杜绝息肉越长越大发生癌变。

哪些人需要做肠镜来筛查结直肠癌?

如果有条件的话，建议大家根据自身情况定期进行检查，特别是50岁以上的人群，无论男女、无论是否有症状、无论是否为有危险因素，都应该通过肠镜检查来确保肠道健康。

如果您是高危人群，那从40岁开始就应该定期筛查结直肠癌了。高危人群主要包括有癌症病史、肠炎性疾病，长期慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便史，慢性阑尾炎或进行了阑尾切除术，胆道疾病、糖尿病，有消化道肿瘤家族史的人群。

另外，长期有着不良生活习惯，比如抽烟、喝酒、饮食不规律或暴饮暴食，喜大鱼大肉、食用腌制食品和烧烤，工作压力过大，经常熬夜的人群，也属于高危人群范畴。

关于结直肠癌的治愈率

如果真的罹患了结直肠癌，也并不是说就“没得治了”。早期的结直肠癌是有治愈机会的，目前的数据表明5年生存率可超过90%;如果结直肠癌局部扩散到相邻的器官或淋巴结，5年生存率会下降至70.4%;但如果是晚期结直肠癌，5年生存率则仅为12.5%。所以应该早发现、早治疗，切不可忽视肠道健康。

坚持良好的生活习惯和健康的饮食，才能最大程度的保证您的肠道健康，降低患病风险。再加上利用肠镜检查进行筛查，可以最大限度让您远离结直肠癌这个“大杀手”。

医生有话说

随着生活水平的提高，人们的健康意识越来越强。科学告诉我们多数疾病是由生活观念、个人习惯、文化知识以及个人素养等多方面原因造成的，这些因素影响着每个人的健康。

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