哈尔滨成今冬国内旅行目的地“顶流”，但南北方气候差异较大，当“南方小土豆”们初次来到东北游玩，可能会遇到一些健康问题。对此，浙中医大二院（浙江省新华医院）的医生们就4个问题作出提醒。

加强保湿。南方人到东北游玩，真正要面临的难题是干燥。该院皮肤科主任王小勇表示，北方室内暖气火力很足，再加上北方本身也偏干燥，保湿问题显得尤为重要，准备油性较大具有保湿作用的脂类护肤品很有必要。大家游玩时要带上保温杯，定时补充水分，也可带上效用强的护肤品做好日常防护等。另外，北方冬天的紫外线也很强，带上防晒霜有备无患。

防肠胃炎。常见的东北特色菜有炖菜、锅包肉、酸菜、粉条、烧烤等，这些食物对于习惯清淡饮食的南方人来说，可能会造成一定的消化负担，引起消化不良或腹泻等。该院消化内科副主任医师郑华君建议，到达东北的前三天，以少食多餐、清淡食物为主，预防肠胃炎。

小心滑倒。南方人到东北旅游，看到冰天雪地难免过于兴奋，此时要小心滑倒。在东北，每年还有不少人在澡堂子里摔倒。该院骨伤二科主任吴连国提醒，老年人不少都有骨质疏松问题，一定要注意这两个场景，以防摔伤。

注意护眼。北方冬季积雪多，当阳光照射到雪地上时，雪地表面会反射大量紫外线，可能导致眼角膜上皮受损，这被称为雪盲症，会出现短暂性失明或眼红、眼痛、流泪等眼部症状。眼科主任俞萍萍表示，轻度雪盲症可在1—2天后缓解，但仍建议患者及时就医，医生会根据情况酌情用药，能够加速恢复。建议大家出门游玩要戴太阳镜，尤其长时间在室外体验雪景时。

(据《浙江老年报》 戴虹红 郑莎/文）